Total Swiss韓國總部喬遷系列活動Part 6，王博士細說「看全局、看重點、提方案、能圓滿」解讀驗血報告的智慧

韓國喬遷慶祝活動壓軸活動是王博士的驗血報告講座，驗血報告一直都是事業夥伴最喜愛、也最專注傾聽的課程，而在主持人林多仁與南成花的韓式熱情帶動之下，18樓、13樓的各國夥伴莫不使出渾身解數互尬熱力，而在尬完熱力後，夥伴們也以更認真的心情等待王博士的講座。

當然，面對夥伴的期待，王博士則以條理分明的方式帶給了大家一次看全局、有重點、提方案、能圓滿的講座內容。

以下是王博士的講座摘要：

學習一定要學得快，所以我們在學一件事，一定要有點激情，才能縮短成功的時間。

人的壽命不長，如果你可以健康活九十歲，有三十年在睡覺，另外六十年，你有時會生病、在旅行、在吃飯。

真正用來工作和學習的時間，每天只有八小時，而其實這之中真正專注的時間，只有四小時。我們在上課時，有時很認真在聽，但有時候心思已經飛到別處。所以，真正能用在學習與工作時間其實不長，只有聚精會神，以最快速度在學習，才有效果。而且要學以致用，才算真的學會。

我們說，這個人有沒有知識，有沒有常識，都不重要，要有智慧，才重要。因為智慧，才能讓你把在人生中真正要做的事發揮到極致。

Total Swiss 有個課程，叫「不生病的智慧」。每個人慢慢長大，慢慢變老，我們都害怕變老，但這卻是每個人無法避免的過程。最後，你就會死亡，然後一代接一代。生老死，這是一個無法避免的循環。

但有一個因素，可能會讓我們突然死掉，這個因素就是病。能在出生後，經歷生、老，然後直接死是很難得的，大多人都是病死，很少老死。如果能安詳地老死，這是最幸福的。

看全局、看重點

一直以來，大家都希望抗老化，卻沒有人重視抗病。就算有，也不知道要怎麼讓自己不生病。因為不生病不是常識、技術、專業，而是一種智慧。

什麼叫智慧？這個智慧包含四個要素：

第一個，要注意全局。不是說我的心臟很好，我的肝臟很好 ，那個不會讓你不生病，因爲你可能還有一個地方是不好的 ，所以智慧的第一件事情就要看全身。身體要全方位的健康，而不是只注意某個器官。但我們怎麼看到全身？現在的西醫幾乎沒辦法讓人不生病，就是因為他們看的不是全身，而是個別器官。他們每個人都是某方面的專家，但是專家都變成鑽牛角尖，一直往一個地方鑽下去，卻不知道，旁邊另外有一個問題，已經在惡化了。

所以當一個人在醫院，本來是一種病，醫到最後那個病好像好了，但是人死掉了，爲什麼？這就是因為有些感染的問題沒注意到，很多人在醫院死掉，問題都出在感染上。因為醫院裡充滿了細菌和病毒，有一大堆風險。

所以在醫院裏面就會有一大堆風險，我們要不生病，一定要看全局。

第二個，要能看到重點。有人去看醫生，一直覺得說我拉肚子，拉肚子去看醫生，醫生只知道你的腸胃不好，但是他沒有看到另外的重點。

 

這個人到醫院，有可能他腸胃不好，但有可能問題不是出在腸胃，搞不好他的胰臟已經出問題了，或者他的肝臟已經出問題。他只看到他的感覺，因爲他去掛號的時候，會憑感覺掛號，他會依感覺認爲應該掛的那一個科，但是那個有可能不是最真正的重點。

所以智慧就是能夠綜觀全局，還要能看到重點。

提方案、能圓滿

第三個，要有解決方案。沒有解決方案，等於白看，醫生的解決方案是吃藥，沒有別的方法了，就是吃藥。

醫生會給你治重點的藥嗎？不會。他治的是，他看的那一塊的藥，腸胃科醫生只開腸胃的藥，他不會開肝藥給你。因爲現在已經分工了，那個腸胃科醫生的電腦裏面沒有肝的藥，所以他開不了肝的藥給你，所以他的解決方案不能解決你真正的問題。就算他開的藥是對症下藥，但不管是什麼藥，都會傷肝。治腸胃吃藥吃到把肝弄壞，也稱不上圓滿。

所以智慧的第四件事就是圓滿，治好你這個，但是不會引發另外一個不必要的東西跑出來，這個才叫智慧。因此，最重要的是，你在解決問題時，不會衍生另一個問題。

專業醫生忘記了醫療倫理

在很多醫學院剛開始上課時，有堂課叫做醫療倫理，就是在講這些。但隨著之後開始鑽研他的專業，醫學系的學生就無暇顧及這些了，但是當他讀到二年級就忘掉那個叫做醫學倫理，他就一直鑽進去，鑽到他專業的地方，他根本不會再去管會不會產生另外一個問題。你來到 Total Swiss，是在繼承這個智慧，這就包含在整個醫學倫理之中。

Total Swiss 為什麼有機會成為永續經營的事業？就是因為我們著眼於這個智慧。看全局、看重點、提方案、能圓滿，這會讓你的事業一直持續下去，因為你在做對的事，而只有對的事才能延續下去。

以前的中醫要望聞問切，只有很有經驗的中醫，才能一望就知道病人有什麼毛病。接下來要聞人的味道、問病人問題、把病人的脈，來了解病人的問題。這沒有一定的標準，所以給不同的醫生來診斷，對病情的判斷就可能有很大的差異。

人人都能學會的方法

所以，我們要教給大家一個很簡單、人人都能學會的方法，讓大家怎麼判斷自己有沒有生病。加上我們特有的大數據，用一張驗血報告，就能綜觀全局。歷史上沒有一家公司，能用驗血報告幫助別人。我們是第一個，而且也是至今的唯一。更已經把驗血報告發展到要設立屬於我們的驗血中心。

你不要以為每家驗血中心都很厲害，錯誤一堆的大有人在。我們將會推行我們的標準版驗血報告，把所有 56 項檢查彙整成一張，就能綜觀全局。

第二，我會教大家怎麼看重點。重點是因果關係，這個因，這個因產生什麼果？就是重點。我把報告分成兩邊，左邊的數值是因，右邊是果。所以如果你在右邊看到很多癌症的指標，就是結果。左邊的，則是看你吃了什麼，造成你生病的原因。

我們現在在台灣正在努力成立第一間驗血中心。只要這個做起來，就能把這個模式很快地複製到世界各地。掌握這個綜觀全局的方法一點都不困難，你只要懂阿拉伯數字，就會看驗血報告。你只要記住我告訴你的標準數，知道超過會怎麼樣，小於會怎麼樣，就會看驗血報告了。

首先要注意的是膽固醇

我第一個談的，當然是最重要的。我今天會從前五重要的重點開始講起。

首先，膽固醇是什麼？它是我們身體裡很重要的營養的代名詞。它其實是脂蛋白，蛋白質與脂肪的合體，其實在全身很多地方都存在。膽固醇有分高密度膽固醇、低密度膽固醇。很多人說低密度膽固醇是壞膽固醇，其實並非如此。低密度膽固醇是零件，高密度膽固醇則是備品。一台車有四個輪胎，只要一個備胎，但一台車需要很多零件，所以人需要很多的是低密度膽固醇。

它是 70 兆細胞的細胞膜的主要成分，細胞每隔一段時間就會死掉，所以它很重要。如果高密度膽固醇太多，肝臟就會把它拆掉，做成低密度膽固醇。如果你的肝拆不掉高密度膽固醇，造成它的數值很高，就代表肝臟功能有問題。

總膽固醇的最佳指標是 170。高密度膽固醇，男的女的不一樣，男的最佳數字是 60，女的是 50，單位是 mg/dl。低密度膽固醇，男女最佳數都是 80。極低密度膽固醇，應該要小於 15。這三個加起來可能會高於總膽固醇，因為裡面還有三酸甘油。

最佳方案是OMEGA-3

在看過數值，我們要提出方案。如果你超過，要怎麼降低？你要做的就是治療肝臟。其實高密度膽固醇很容易解決。醫生治療低密度膽固醇，會開Statins、PCSK9 一類的藥物來抑制肝臟製造的膽固醇，這不是圓滿的方案，會產生另一個問題。

低密度膽固醇為什麼被稱為壞膽固醇？因為它代表低密度，也代表裡面有很多脂肪，會黏住血管，造成血管堵塞，塞在腦部會造成中風，塞在心臟會心肌梗塞，也有可能引發動脈粥狀硬化，造成主動脈剝離，主動脈剝離的搶救時間只有20分鐘。

所以大家害怕它，就說它是壞膽固醇，其實是對它不夠了解。而要怎麼把黏在血管的低密度膽固醇溶解出來？解決方案就是 Omega 3。

減三酸甘油要減澱粉

接著，我們講三酸甘油。蛋白質、脂肪、澱粉在肚子裡很容易壞。而身體有個機制，把這些東西變成不會壞的三酸甘油。蛋白質是骨頭、肌肉、頭髮的原料，用得很快。脂肪也會是胸部、腹部、皮下脂肪等原料。因此比較不會轉成三酸甘油，三酸甘油最大的來源還是澱粉。三酸甘油是一個很大的分子，會在血液裡占很多空間，造成堵塞，而且不一定塞在哪裡。

三酸甘油脂要除很難，它就像國庫，把錢送進去很簡單，拿出來很難。要降三酸甘油，最有效的方法，就是減少攝取澱粉以及吃 Omega 3。

減澱粉比吃Omega3還要重要，如果三酸甘油到了150，你要減掉全部澱粉，各位，減澱粉是很困難的，因為米飯、吃麵包、馬鈴薯、地瓜、南瓜、牛蒡都是澱粉，根莖類的東西都是澱粉，所以你要真正減的話，就不要吃根莖類的蔬菜。

我告訴大家，這一個很多人不知道我看過我們有一個會員，他的三酸甘油1320，他差一點點沒有死掉，幸好他到我們公司來了。

如果低密度膽固醇會塞在心臟塞在腦，三酸甘油不是的搞不好塞在胃，搞不好塞在胰臟，因爲三酸甘油它是，無處不在的，你沒有辦法選擇，也沒辦法找到，所以那個危險性就是它不知道在哪裏？

三酸甘油，雖然寫小於 150，但我們的最佳指標是 100。

糖尿病是飲食不均症

剛才，我們講了膽固醇、三酸甘油，接著要講的是血糖。每個人都需要足夠的糖來燃燒，才會有能量。 

空腹血糖最佳指標是90。多就會有糖尿病的傾向，但其實糖尿病跟糖無關，是跟胰臟、胰島素有關，糖尿病其實是飲食不均症。 

我們要擔心的是糖化血色素，糖化血色素代表有多少紅血球被糖包住，100個裡面不能夠超過6個。

這是說我們糖都不要吃了嗎？其實不吃糖，只會讓糖尿病越來越嚴重。你知道嗎，肝臟很厲害，你不吃糖，你的肝臟還會把脂肪變糖，把蛋白質變糖，因爲你需要糖，因爲沒有糖是活不下去的，沒有糖你連工作的能量都沒有。所以應該是要吃適量的糖，我們怎麼樣治糖尿病，各位聽過以毒攻毒嗎，正如同以毒攻毒，治糖尿病的方法是 以糖治糖。

在Fit Solution系列裏面所有的糖，都是我們公司自己的專利糖，只是目前有保密條款，以後會讓大家知道。

肝臟有三條血管

接下來，我們進到肝臟。我們吃了食物，最後的營養素都會進到肝臟。很特別的是，血液把營養輸送到肝臟血管，叫做肝門靜脈。

每一個器官基本上都是動脈跟靜脈兩條血管，只有肝是三條，肝有一條肝動脈，

就是血液進肝的，有一條肝靜脈，是血液流出肝臟的，但是肝臟多一條肝門靜脈，就是把營養送到肝臟的。 

肝臟把吸收的營養變成你要的東西，把蛋白質解構成你需要的胺基酸。你吃了牛肉、豬肉、大豆，肝臟就會把它分解成適合人的牛肉，所以肝臟很複雜。

我們常說，肝臟到了晚上一定要休息，就是這個原因。如果你一直吃宵夜，肝臟就會忙不完。剩菜剩飯擺在外面會壞掉，擺在肚子裡，則會讓肝壞掉。

我們吃了很多胺基酸。蛋白質有22種胺基酸，所以裡面有很多胺。這些胺會變成氨，也就是阿摩尼亞，是中樞神經毒。你今天不洗澡，明天聞到的味道，就是氨。味道越來越濃，就會變成一隻死老鼠的味道。但累積在肝臟裡的，你聞不到。

把胺轉掉的機制

肝臟有一個機制，會把胺轉掉，叫做轉胺酶，也就是GOT、GPT、ALT、γGPT。他們要分別把水溶性與非水溶性的毒素，隨著膽汁、胰液排掉。液體成了尿，固體則從大腸排出來。 

所以如果肝臟沒做好工作，腎臟就會出問題。腎臟出問題，膀胱就會有問題。
膀胱有問題，你就會頻尿。膀胱無力，沒有藥，而它要處理的源頭，其實就是肝臟。 

同時，肝也會影響到大腸。如果大腸出問題，就會藉由腸腦軸線影響到大腦。這就是為什麼我們說人要補腦，其實要吃益生菌。

現在，我們要講GOT、GPT、ALT、γGPT的最佳數值。

GOT、GPT，醫生把它定位在小於40。我們希望能把有毒的東西都轉掉，但如果大於41，就危險了，在驗血報告上會變為紅字，這叫發炎。肝最怕的，就是肝炎，所以40並不算最好的狀態，因為你只要一發炎，就很難平復，拿40當指標其實很危險。

解決方案是素蛋白

最佳數值是40的四分之三，也就是30。相對的，少於30，則表示你的解毒能力不夠。

γGPT的範圍是8到61.6，最佳值是[(61.6 +8)/2+61.8]/2=48。

Alk-P的範圍則是40到129，最佳值是[(129+40)/2+129]/2=106.75，也就是107。

超過這些數值，就是發炎。發炎要吃什麼？利保肝。小於這些數值，不夠的話，就是轉胺酶不夠。它是什麼做的？就是胺基酸、蛋白質做出來的肝原料。你可以直接吃酶，但酶吃進去肚子裡，會被胃酸分解掉。所以你吃酶也沒用。要吃完整的胺基酸，讓肝自己做需要的酶，最好的解決方案就是要吃素蛋白。

總蛋白，就是你吃進去的蛋白質在肝臟裡有多少的總數，其最佳指標是7.5。 

蛋白質分成白蛋白和球蛋白。白蛋白（Albumin）最好的數字是4.5，球蛋白（Globulin）最好的數字是3.0，所以白球比（A/G）最好的數字是1.5。前者是做營養用的高蛋白，後者是做免疫用的免疫球蛋白。

還是要補充素蛋白

白蛋白很容易吸水，所以能治水腫。水腫就是水從血管壁滲出來，而白蛋白能在血管壁外把水吸收。反過來說，白蛋白過低，就會水腫。

白球比過低或過高，大於1.0一直到2.5，到0.9 0.8 0.7，兩者都是肝硬化。但這兩種肝硬化不同，前者是肝乾掉、枯竭的肝硬化，另一種是免疫力很差的肝硬化。兩個都讓肝不能工作，解決方案就是要補充素蛋白。

肝臟還有另一個重要的數據，就是總膽紅素。膽紅素是紅血球分解的代謝物。總膽紅素是肝臟從血液中吸收膽紅素並進行化學分解而產生的廢物。直接膽紅素，就是回收後可以直接使用，間接膽紅素則不行。

總膽紅素最佳數字是0.6，超過1.2會生病。醫生把超過1.2的人定義為黃疸病，這是一種發炎的病。直接膽紅素最好的數字是0.15，超過0.3就來不及了。

腎臟問題往往來自肝臟

接下來要講到腎臟的部分。第一個要講的是BUN（尿素氮），尿素氮就是蛋白質被內臟使用後剩下沒有用的代謝物。另一種代謝物，則是肌肉使用蛋白質後的代謝物，叫肌酸酐。你的肝沒有好好解毒，腎臟這兩個數值就會增加。太少，就是蛋白質不夠。所以發炎，還是要吃利保肝，不足，還是要吃素蛋白。 

BUN的最佳值是10，肌酸酐最好的數字是1.0。

腎臟還有一個重要的數據，腎絲小球過濾率。它的單位是1.73平方公尺/分鐘，這個面積代表腎臟表面積的大小。腎臟裡面有腎絲小球，全部攤開來，就有這麼大。這個數值就是每分鐘過濾多少cc的血，標準數是60cc。

比60cc還少，就代表你的腎臟有問題，如果少於40，你的腎功能已經少一半了，如果到了20，醫生就會叫你洗腎。

鈉鉀平衡關乎你的EQ

接著，要講到兩個最重要的電解質。鈉離子的區間值為135-153，加起來288，所以最佳指標為144。鈉太多，心臟壓力就會大，血壓就會高。低於135，這比高血壓還要嚴重，所以鹽不能不吃。 

鉀離子，區間值為3.5-5.5，最佳指標為4.5。鈉太高、鉀太低，就是心臟和腎臟無法配合，EQ會很不好。兩個都很低，會有憂鬱症。兩個都很高，會有躁鬱症。

氯離子（Cl）區間值90-110，最佳值剛剛好在100。

最後我們看驗血報告右邊欄位，右邊比較容易，它們全部都是結果。

紅血球（RBC）缺了就是貧血，多了就是沒用的血有一堆。最好的數值，就是區間最低值x1.1。男生的區間是4.5-6，所以最佳指標就是4.95。女生的區間最低值是4.0，最佳指標就是4.4。 

血色素（Hgb）亦同，前者區間最低是14，最佳指標為15.4。血球容積比（Hct），男生的最佳值是45，女生最佳值為42。

MCV（平均紅血球容積）MCH（平均紅血球血紅素量）兩者少的話，就是缺鐵，多的話，缺B12和葉酸。兩個都過高，就是惡性貧血；兩個都過低，就是地中海型貧血。

60、30、4、2、1

我自己小時候就是這一種，地中海型貧血，但是我因為吃三冠王，現在都已經在這裡面合格了。我那麼有信心在分享，就是我從小就是一個非常嚴重的地中海貧血，我做這一套產品，救了我自己，把地中海型貧血改善過來，到我現在都合格了，不過在我的基因裡面。

血管加起來有10萬公里長，因為它很長，所以不保證都不會漏，多多少少會有滲一點出去的地方。  血管是活的，一個大樓的鋼管，都有接縫的地方可能漏水，更何況是血管。不過我們身體有個機制來補漏，就是血小板。

血小板一半在脊椎製造，一半在肝臟製造。你脊椎有問題，很早就知道了。所以如果你長大之後，血小板不足，那基本上就是肝臟有問題。

血小板最佳數值是250。尤其不到200，那肝臟一定是大有問題。

再來是白血球。如果說血小板是來救火的，白血球就是來對付敵人的。

白血球有五大類：嗜中性球（Neutrophil），對付細菌跟病毒外來侵略者；淋巴球（Lymphocyte），對付癌細胞、身體自己的細胞；單核球（Monocyte），是排毒的，如果數值太高，就是肝臟出問題；嗜酸性球（Eosinophil），對付過敏；嗜鹼性球（Basophil），專門對付寄生蟲，它們用你的資源但對你沒有幫助。

這五個白血球最佳的比例就是60:30:4:2:1。這叫做免疫力平衡，紅斑性狼瘡、類風濕關節炎，這都是免疫系統失調後造成的病。

最後我要額外分享我們的益生菌。我在研究益生菌時，只找到一家是用包埋技術的公司，是來自日本的仁丹公司，其他全都是挑選比較不會死的益生菌。所以我們開始在做益生菌時，就是在學仁丹。 

台灣只有個做腸胃藥的公司會做包埋，我們討論很久，一開始他開了天價，因為只有他會做這個技術。後來我們想說不做了，他才回心轉意說願意打折。因此我做出了一條最強益生菌，保證會有130億個活菌進入你的大腸。

腸子裡面有三層，裡面的叫外壁，靠著肌肉的叫做腸內壁。大腸有很多黏膜，保護裡面的東西不漏出來。黏膜的剝落，讓腸壁出現了洞，就使得有些東西會從這裡跑出去，進入到血管，它就可能會跑到身體的任何地方。本來毒素可能快被排出去了，此時卻反而從這個漏洞影響到身體的其他地方，這就叫腸漏症。 

到時候，很多A-beta protein和Tau Protein就會從腸腦軸跑到大腦去了。這些類澱粉蛋白跑到大腦，就會讓你得到失智症。活的益生菌定殖在腸壁上，腸壁黏膜就不容易掉落，從而可以預防腸漏症問題，進一步能預防失智症。

這就是我們驗血報告的內容，先讓大家掌握不生病的智慧，接著讓大家甲好道相報。而且除了經營產品、直銷之外，我們之後還能進入股票市場，這就是我們的商業模式。

韓國喬遷慶祝活動壓軸活動是王博士的驗血報告講座，驗血報告一直都是事業夥伴最喜愛、也最專注傾聽的課程，而在主持人林多仁與南成花的韓式熱情帶動之下，18樓、13樓的各國夥伴莫不使出渾身解數互尬熱力，而在尬完熱力後，夥伴們也以更認真的心情等待王博士的講座。

當然，面對夥伴的期待，王博士則以條理分明的方式帶給了大家一次看全局、有重點、提方案、能圓滿的講座內容。

以下是王博士的講座摘要：

學習一定要學得快，所以我們在學一件事，一定要有點激情，才能縮短成功的時間。

人的壽命不長，如果你可以健康活九十歲，有三十年在睡覺，另外六十年，你有時會生病、在旅行、在吃飯。

真正用來工作和學習的時間，每天只有八小時，而其實這之中真正專注的時間，只有四小時。我們在上課時，有時很認真在聽，但有時候心思已經飛到別處。所以，真正能用在學習與工作時間其實不長，只有聚精會神，以最快速度在學習，才有效果。而且要學以致用，才算真的學會。

我們說，這個人有沒有知識，有沒有常識，都不重要，要有智慧，才重要。因為智慧，才能讓你把在人生中真正要做的事發揮到極致。

Total Swiss 有個課程，叫「不生病的智慧」。每個人慢慢長大，慢慢變老，我們都害怕變老，但這卻是每個人無法避免的過程。最後，你就會死亡，然後一代接一代。生老死，這是一個無法避免的循環。

但有一個因素，可能會讓我們突然死掉，這個因素就是病。能在出生後，經歷生、老，然後直接死是很難得的，大多人都是病死，很少老死。如果能安詳地老死，這是最幸福的。

看全局、看重點

一直以來，大家都希望抗老化，卻沒有人重視抗病。就算有，也不知道要怎麼讓自己不生病。因為不生病不是常識、技術、專業，而是一種智慧。

什麼叫智慧？這個智慧包含四個要素：

第一個，要注意全局。不是說我的心臟很好，我的肝臟很好 ，那個不會讓你不生病，因爲你可能還有一個地方是不好的 ，所以智慧的第一件事情就要看全身。身體要全方位的健康，而不是只注意某個器官。但我們怎麼看到全身？現在的西醫幾乎沒辦法讓人不生病，就是因為他們看的不是全身，而是個別器官。他們每個人都是某方面的專家，但是專家都變成鑽牛角尖，一直往一個地方鑽下去，卻不知道，旁邊另外有一個問題，已經在惡化了。

所以當一個人在醫院，本來是一種病，醫到最後那個病好像好了，但是人死掉了，爲什麼？這就是因為有些感染的問題沒注意到，很多人在醫院死掉，問題都出在感染上。因為醫院裡充滿了細菌和病毒，有一大堆風險。

所以在醫院裏面就會有一大堆風險，我們要不生病，一定要看全局。

第二個，要能看到重點。有人去看醫生，一直覺得說我拉肚子，拉肚子去看醫生，醫生只知道你的腸胃不好，但是他沒有看到另外的重點。

 

這個人到醫院，有可能他腸胃不好，但有可能問題不是出在腸胃，搞不好他的胰臟已經出問題了，或者他的肝臟已經出問題。他只看到他的感覺，因爲他去掛號的時候，會憑感覺掛號，他會依感覺認爲應該掛的那一個科，但是那個有可能不是最真正的重點。

所以智慧就是能夠綜觀全局，還要能看到重點。

提方案、能圓滿

第三個，要有解決方案。沒有解決方案，等於白看，醫生的解決方案是吃藥，沒有別的方法了，就是吃藥。

醫生會給你治重點的藥嗎？不會。他治的是，他看的那一塊的藥，腸胃科醫生只開腸胃的藥，他不會開肝藥給你。因爲現在已經分工了，那個腸胃科醫生的電腦裏面沒有肝的藥，所以他開不了肝的藥給你，所以他的解決方案不能解決你真正的問題。就算他開的藥是對症下藥，但不管是什麼藥，都會傷肝。治腸胃吃藥吃到把肝弄壞，也稱不上圓滿。

所以智慧的第四件事就是圓滿，治好你這個，但是不會引發另外一個不必要的東西跑出來，這個才叫智慧。因此，最重要的是，你在解決問題時，不會衍生另一個問題。

專業醫生忘記了醫療倫理

在很多醫學院剛開始上課時，有堂課叫做醫療倫理，就是在講這些。但隨著之後開始鑽研他的專業，醫學系的學生就無暇顧及這些了，但是當他讀到二年級就忘掉那個叫做醫學倫理，他就一直鑽進去，鑽到他專業的地方，他根本不會再去管會不會產生另外一個問題。你來到 Total Swiss，是在繼承這個智慧，這就包含在整個醫學倫理之中。

Total Swiss 為什麼有機會成為永續經營的事業？就是因為我們著眼於這個智慧。看全局、看重點、提方案、能圓滿，這會讓你的事業一直持續下去，因為你在做對的事，而只有對的事才能延續下去。

以前的中醫要望聞問切，只有很有經驗的中醫，才能一望就知道病人有什麼毛病。接下來要聞人的味道、問病人問題、把病人的脈，來了解病人的問題。這沒有一定的標準，所以給不同的醫生來診斷，對病情的判斷就可能有很大的差異。

人人都能學會的方法

所以，我們要教給大家一個很簡單、人人都能學會的方法，讓大家怎麼判斷自己有沒有生病。加上我們特有的大數據，用一張驗血報告，就能綜觀全局。歷史上沒有一家公司，能用驗血報告幫助別人。我們是第一個，而且也是至今的唯一。更已經把驗血報告發展到要設立屬於我們的驗血中心。

你不要以為每家驗血中心都很厲害，錯誤一堆的大有人在。我們將會推行我們的標準版驗血報告，把所有 56 項檢查彙整成一張，就能綜觀全局。

第二，我會教大家怎麼看重點。重點是因果關係，這個因，這個因產生什麼果？就是重點。我把報告分成兩邊，左邊的數值是因，右邊是果。所以如果你在右邊看到很多癌症的指標，就是結果。左邊的，則是看你吃了什麼，造成你生病的原因。

我們現在在台灣正在努力成立第一間驗血中心。只要這個做起來，就能把這個模式很快地複製到世界各地。掌握這個綜觀全局的方法一點都不困難，你只要懂阿拉伯數字，就會看驗血報告。你只要記住我告訴你的標準數，知道超過會怎麼樣，小於會怎麼樣，就會看驗血報告了。

首先要注意的是膽固醇

我第一個談的，當然是最重要的。我今天會從前五重要的重點開始講起。

首先，膽固醇是什麼？它是我們身體裡很重要的營養的代名詞。它其實是脂蛋白，蛋白質與脂肪的合體，其實在全身很多地方都存在。膽固醇有分高密度膽固醇、低密度膽固醇。很多人說低密度膽固醇是壞膽固醇，其實並非如此。低密度膽固醇是零件，高密度膽固醇則是備品。一台車有四個輪胎，只要一個備胎，但一台車需要很多零件，所以人需要很多的是低密度膽固醇。

它是 70 兆細胞的細胞膜的主要成分，細胞每隔一段時間就會死掉，所以它很重要。如果高密度膽固醇太多，肝臟就會把它拆掉，做成低密度膽固醇。如果你的肝拆不掉高密度膽固醇，造成它的數值很高，就代表肝臟功能有問題。

總膽固醇的最佳指標是 170。高密度膽固醇，男的女的不一樣，男的最佳數字是 60，女的是 50，單位是 mg/dl。低密度膽固醇，男女最佳數都是 80。極低密度膽固醇，應該要小於 15。這三個加起來可能會高於總膽固醇，因為裡面還有三酸甘油。

最佳方案是OMEGA-3

在看過數值，我們要提出方案。如果你超過，要怎麼降低？你要做的就是治療肝臟。其實高密度膽固醇很容易解決。醫生治療低密度膽固醇，會開Statins、PCSK9 一類的藥物來抑制肝臟製造的膽固醇，這不是圓滿的方案，會產生另一個問題。

低密度膽固醇為什麼被稱為壞膽固醇？因為它代表低密度，也代表裡面有很多脂肪，會黏住血管，造成血管堵塞，塞在腦部會造成中風，塞在心臟會心肌梗塞，也有可能引發動脈粥狀硬化，造成主動脈剝離，主動脈剝離的搶救時間只有20分鐘。

所以大家害怕它，就說它是壞膽固醇，其實是對它不夠了解。而要怎麼把黏在血管的低密度膽固醇溶解出來？解決方案就是 Omega 3。

減三酸甘油要減澱粉

接著，我們講三酸甘油。蛋白質、脂肪、澱粉在肚子裡很容易壞。而身體有個機制，把這些東西變成不會壞的三酸甘油。蛋白質是骨頭、肌肉、頭髮的原料，用得很快。脂肪也會是胸部、腹部、皮下脂肪等原料。因此比較不會轉成三酸甘油，三酸甘油最大的來源還是澱粉。三酸甘油是一個很大的分子，會在血液裡占很多空間，造成堵塞，而且不一定塞在哪裡。

三酸甘油脂要除很難，它就像國庫，把錢送進去很簡單，拿出來很難。要降三酸甘油，最有效的方法，就是減少攝取澱粉以及吃 Omega 3。

減澱粉比吃Omega3還要重要，如果三酸甘油到了150，你要減掉全部澱粉，各位，減澱粉是很困難的，因為米飯、吃麵包、馬鈴薯、地瓜、南瓜、牛蒡都是澱粉，根莖類的東西都是澱粉，所以你要真正減的話，就不要吃根莖類的蔬菜。

我告訴大家，這一個很多人不知道我看過我們有一個會員，他的三酸甘油1320，他差一點點沒有死掉，幸好他到我們公司來了。

如果低密度膽固醇會塞在心臟塞在腦，三酸甘油不是的搞不好塞在胃，搞不好塞在胰臟，因爲三酸甘油它是，無處不在的，你沒有辦法選擇，也沒辦法找到，所以那個危險性就是它不知道在哪裏？

三酸甘油，雖然寫小於 150，但我們的最佳指標是 100。

糖尿病是飲食不均症

剛才，我們講了膽固醇、三酸甘油，接著要講的是血糖。每個人都需要足夠的糖來燃燒，才會有能量。 

空腹血糖最佳指標是90。多就會有糖尿病的傾向，但其實糖尿病跟糖無關，是跟胰臟、胰島素有關，糖尿病其實是飲食不均症。 

我們要擔心的是糖化血色素，糖化血色素代表有多少紅血球被糖包住，100個裡面不能夠超過6個。

這是說我們糖都不要吃了嗎？其實不吃糖，只會讓糖尿病越來越嚴重。你知道嗎，肝臟很厲害，你不吃糖，你的肝臟還會把脂肪變糖，把蛋白質變糖，因爲你需要糖，因爲沒有糖是活不下去的，沒有糖你連工作的能量都沒有。所以應該是要吃適量的糖，我們怎麼樣治糖尿病，各位聽過以毒攻毒嗎，正如同以毒攻毒，治糖尿病的方法是 以糖治糖。

在Fit Solution系列裏面所有的糖，都是我們公司自己的專利糖，只是目前有保密條款，以後會讓大家知道。

肝臟有三條血管

接下來，我們進到肝臟。我們吃了食物，最後的營養素都會進到肝臟。很特別的是，血液把營養輸送到肝臟血管，叫做肝門靜脈。

每一個器官基本上都是動脈跟靜脈兩條血管，只有肝是三條，肝有一條肝動脈，

就是血液進肝的，有一條肝靜脈，是血液流出肝臟的，但是肝臟多一條肝門靜脈，就是把營養送到肝臟的。 

肝臟把吸收的營養變成你要的東西，把蛋白質解構成你需要的胺基酸。你吃了牛肉、豬肉、大豆，肝臟就會把它分解成適合人的牛肉，所以肝臟很複雜。

我們常說，肝臟到了晚上一定要休息，就是這個原因。如果你一直吃宵夜，肝臟就會忙不完。剩菜剩飯擺在外面會壞掉，擺在肚子裡，則會讓肝壞掉。

我們吃了很多胺基酸。蛋白質有22種胺基酸，所以裡面有很多胺。這些胺會變成氨，也就是阿摩尼亞，是中樞神經毒。你今天不洗澡，明天聞到的味道，就是氨。味道越來越濃，就會變成一隻死老鼠的味道。但累積在肝臟裡的，你聞不到。

把胺轉掉的機制

肝臟有一個機制，會把胺轉掉，叫做轉胺酶，也就是GOT、GPT、ALT、γGPT。他們要分別把水溶性與非水溶性的毒素，隨著膽汁、胰液排掉。液體成了尿，固體則從大腸排出來。 

所以如果肝臟沒做好工作，腎臟就會出問題。腎臟出問題，膀胱就會有問題。
膀胱有問題，你就會頻尿。膀胱無力，沒有藥，而它要處理的源頭，其實就是肝臟。 

同時，肝也會影響到大腸。如果大腸出問題，就會藉由腸腦軸線影響到大腦。這就是為什麼我們說人要補腦，其實要吃益生菌。

現在，我們要講GOT、GPT、ALT、γGPT的最佳數值。

GOT、GPT，醫生把它定位在小於40。我們希望能把有毒的東西都轉掉，但如果大於41，就危險了，在驗血報告上會變為紅字，這叫發炎。肝最怕的，就是肝炎，所以40並不算最好的狀態，因為你只要一發炎，就很難平復，拿40當指標其實很危險。

解決方案是素蛋白

最佳數值是40的四分之三，也就是30。相對的，少於30，則表示你的解毒能力不夠。

γGPT的範圍是8到61.6，最佳值是[(61.6 +8)/2+61.8]/2=48。

Alk-P的範圍則是40到129，最佳值是[(129+40)/2+129]/2=106.75，也就是107。

超過這些數值，就是發炎。發炎要吃什麼？利保肝。小於這些數值，不夠的話，就是轉胺酶不夠。它是什麼做的？就是胺基酸、蛋白質做出來的肝原料。你可以直接吃酶，但酶吃進去肚子裡，會被胃酸分解掉。所以你吃酶也沒用。要吃完整的胺基酸，讓肝自己做需要的酶，最好的解決方案就是要吃素蛋白。

總蛋白，就是你吃進去的蛋白質在肝臟裡有多少的總數，其最佳指標是7.5。 

蛋白質分成白蛋白和球蛋白。白蛋白（Albumin）最好的數字是4.5，球蛋白（Globulin）最好的數字是3.0，所以白球比（A/G）最好的數字是1.5。前者是做營養用的高蛋白，後者是做免疫用的免疫球蛋白。

還是要補充素蛋白

白蛋白很容易吸水，所以能治水腫。水腫就是水從血管壁滲出來，而白蛋白能在血管壁外把水吸收。反過來說，白蛋白過低，就會水腫。

白球比過低或過高，大於1.0一直到2.5，到0.9 0.8 0.7，兩者都是肝硬化。但這兩種肝硬化不同，前者是肝乾掉、枯竭的肝硬化，另一種是免疫力很差的肝硬化。兩個都讓肝不能工作，解決方案就是要補充素蛋白。

肝臟還有另一個重要的數據，就是總膽紅素。膽紅素是紅血球分解的代謝物。總膽紅素是肝臟從血液中吸收膽紅素並進行化學分解而產生的廢物。直接膽紅素，就是回收後可以直接使用，間接膽紅素則不行。

總膽紅素最佳數字是0.6，超過1.2會生病。醫生把超過1.2的人定義為黃疸病，這是一種發炎的病。直接膽紅素最好的數字是0.15，超過0.3就來不及了。

腎臟問題往往來自肝臟

接下來要講到腎臟的部分。第一個要講的是BUN（尿素氮），尿素氮就是蛋白質被內臟使用後剩下沒有用的代謝物。另一種代謝物，則是肌肉使用蛋白質後的代謝物，叫肌酸酐。你的肝沒有好好解毒，腎臟這兩個數值就會增加。太少，就是蛋白質不夠。所以發炎，還是要吃利保肝，不足，還是要吃素蛋白。 

BUN的最佳值是10，肌酸酐最好的數字是1.0。

腎臟還有一個重要的數據，腎絲小球過濾率。它的單位是1.73平方公尺/分鐘，這個面積代表腎臟表面積的大小。腎臟裡面有腎絲小球，全部攤開來，就有這麼大。這個數值就是每分鐘過濾多少cc的血，標準數是60cc。

比60cc還少，就代表你的腎臟有問題，如果少於40，你的腎功能已經少一半了，如果到了20，醫生就會叫你洗腎。

鈉鉀平衡關乎你的EQ

接著，要講到兩個最重要的電解質。鈉離子的區間值為135-153，加起來288，所以最佳指標為144。鈉太多，心臟壓力就會大，血壓就會高。低於135，這比高血壓還要嚴重，所以鹽不能不吃。 

鉀離子，區間值為3.5-5.5，最佳指標為4.5。鈉太高、鉀太低，就是心臟和腎臟無法配合，EQ會很不好。兩個都很低，會有憂鬱症。兩個都很高，會有躁鬱症。

氯離子（Cl）區間值90-110，最佳值剛剛好在100。

最後我們看驗血報告右邊欄位，右邊比較容易，它們全部都是結果。

紅血球（RBC）缺了就是貧血，多了就是沒用的血有一堆。最好的數值，就是區間最低值x1.1。男生的區間是4.5-6，所以最佳指標就是4.95。女生的區間最低值是4.0，最佳指標就是4.4。 

血色素（Hgb）亦同，前者區間最低是14，最佳指標為15.4。血球容積比（Hct），男生的最佳值是45，女生最佳值為42。

MCV（平均紅血球容積）MCH（平均紅血球血紅素量）兩者少的話，就是缺鐵，多的話，缺B12和葉酸。兩個都過高，就是惡性貧血；兩個都過低，就是地中海型貧血。

60、30、4、2、1

我自己小時候就是這一種，地中海型貧血，但是我因為吃三冠王，現在都已經在這裡面合格了。我那麼有信心在分享，就是我從小就是一個非常嚴重的地中海貧血，我做這一套產品，救了我自己，把地中海型貧血改善過來，到我現在都合格了，不過在我的基因裡面。

血管加起來有10萬公里長，因為它很長，所以不保證都不會漏，多多少少會有滲一點出去的地方。  血管是活的，一個大樓的鋼管，都有接縫的地方可能漏水，更何況是血管。不過我們身體有個機制來補漏，就是血小板。

血小板一半在脊椎製造，一半在肝臟製造。你脊椎有問題，很早就知道了。所以如果你長大之後，血小板不足，那基本上就是肝臟有問題。

血小板最佳數值是250。尤其不到200，那肝臟一定是大有問題。

再來是白血球。如果說血小板是來救火的，白血球就是來對付敵人的。

白血球有五大類：嗜中性球（Neutrophil），對付細菌跟病毒外來侵略者；淋巴球（Lymphocyte），對付癌細胞、身體自己的細胞；單核球（Monocyte），是排毒的，如果數值太高，就是肝臟出問題；嗜酸性球（Eosinophil），對付過敏；嗜鹼性球（Basophil），專門對付寄生蟲，它們用你的資源但對你沒有幫助。

這五個白血球最佳的比例就是60:30:4:2:1。這叫做免疫力平衡，紅斑性狼瘡、類風濕關節炎，這都是免疫系統失調後造成的病。

最後我要額外分享我們的益生菌。我在研究益生菌時，只找到一家是用包埋技術的公司，是來自日本的仁丹公司，其他全都是挑選比較不會死的益生菌。所以我們開始在做益生菌時，就是在學仁丹。 

台灣只有個做腸胃藥的公司會做包埋，我們討論很久，一開始他開了天價，因為只有他會做這個技術。後來我們想說不做了，他才回心轉意說願意打折。因此我做出了一條最強益生菌，保證會有130億個活菌進入你的大腸。

腸子裡面有三層，裡面的叫外壁，靠著肌肉的叫做腸內壁。大腸有很多黏膜，保護裡面的東西不漏出來。黏膜的剝落，讓腸壁出現了洞，就使得有些東西會從這裡跑出去，進入到血管，它就可能會跑到身體的任何地方。本來毒素可能快被排出去了，此時卻反而從這個漏洞影響到身體的其他地方，這就叫腸漏症。 

到時候，很多A-beta protein和Tau Protein就會從腸腦軸跑到大腦去了。這些類澱粉蛋白跑到大腦，就會讓你得到失智症。活的益生菌定殖在腸壁上，腸壁黏膜就不容易掉落，從而可以預防腸漏症問題，進一步能預防失智症。

這就是我們驗血報告的內容，先讓大家掌握不生病的智慧，接著讓大家甲好道相報。而且除了經營產品、直銷之外，我們之後還能進入股票市場，這就是我們的商業模式。