朗讀新冠疫情迎戰第二波王博士提醒夥伴做好內部防禦

《新冠疫情迎戰第二波 王博士提醒夥伴做好內部防禦》

COVID-19 全球大流行
新型冠狀病毒COVID-19（又稱新冠肺炎）疫情越演越烈，WHO業已於3月11日正式將新冠肺炎定義為全球大流行。
全世界也有很多人開始使用瘟疫兩個字來指稱新冠肺炎，用以形容新冠肺炎的難以捉摸、防不勝防，而且疫情往往會在讓人最意想不到的地方猛烈爆發。
很多人會因此死亡，就像英國首相強森所說的那樣，會有無數人在疫情中送別親人，在災難過後，還會有很多人揮不去失去親人的傷痛。
疫情演變 前景難卜
新冠肺炎的全球確診與死亡數字，每天都有令人訝異與驚恐的變化。
到今（3月14日）天，全球確診人數已超過15萬3千人，死亡人數超過5千7百人。
除了中國大陸的8萬多人之外，世界各國也全面淪陷，演變成一發不可收拾的全球災難。
其中，義大利、伊朗確診人數雙雙破萬，義大利更突破兩萬大關；除了義大利之外，歐洲的西班牙6023例、法國3666例、德國4174例、瑞士1359例…；另外，在亞洲，韓國有8086例、日本有1484例…，在美洲，美國也已經暴增為2486例…全球超過140國家的疫情演變，可謂陰霾密佈、前景難卜。
守住第一波 迎戰第二波
相對於全球的疫情，台灣的防疫表現算得上可圈可點，也受到各國媒體的普遍稱譽。
但是，對於台灣疫情的未來情勢，卻沒有任何人能夠把話說滿說死。
就連被比喻為防疫英雄的防疫指揮官陳時中，也都表現出相當戒慎恐懼的態度，
陳時中說：「台灣在第一波疫情中算是守住，但台灣將面臨第二波考驗，如何維持不鎖國又守好？將是最大的課題。
」
掉以輕心的下一個感染者
伊朗衛生部副部長依拉吉確診、澳洲內政部長達頓確診、英國衛生部長多里斯確診、奧斯卡影帝湯姆漢克斯夫婦確診、英國足球明星阿迪達確診、美國NBA球星活塞伍德確診。
這些較為知名或身份比較特殊的確診者，說明了一個殘酷的事實，那就是，病毒傳染力極強，任何人，只要一個不小心，都有可能會在最不願意的情況下感染病毒成為下一個確診者。
祈禱平安之外的積極作為
面對嚴峻的疫情，面對各種越來越悲觀的專家說法，我們該怎麼辦呢？
在疫苗藥物還未出現，醫療體系有其負載極限的現實下，除了憂心忡忡、祈禱平安之外，我們還有沒有什麼更積極的選項呢？
早在全世界大多數人都還認為新冠肺炎與我何干之際，王博士很早就對疫情感到憂心忡忡，並於1月28日透過LINE發文提醒夥伴要有長期抗戰的心理準備。
2月1日到2月6日，王博士又在全台各地的健康講座中宣導防疫的重要性，因為他認為，正確謹慎的防疫，才能穩住自己守護家人。
在巡迴宣導中，王博士不只強調戴口罩是防範病毒的第一道防線，還一個動作一個動作，仔細分解戴口罩的正確方式。
王博士說：「面對嚴峻的疫情危機，我們最重要的是，自己先不要得到，萬一不幸得到了，如果身體有足夠的免疫力、抵抗力、恢復力，則還是有機會安然渡過危機。
」
進一步做好內部防禦
現在，WHO正式發布新冠肺炎為全球大流行，全球防疫進入2.0的階段，王博士再次於3月14日以LINE發文的方式，提醒大家防疫不能鬆懈，除了持續小心的做好外部防禦之外，也可以進一步做到「內部防禦」。
以下是王博士的分享內容：
 
面對新型冠狀病毒，我們已經討論過它可能來自何方？會持續多久？從外部考慮如何不被感染？戴口罩、勤洗手，減少與人接觸。
現在我們來談，從身體內部如何防禦、對抗、消滅病毒？
 
黏膜和皮膚是阻擋病毒，細菌或其他有害物質入侵的第一道關卡。
黏膜和皮膚要發揮作用必需是溼潤的，一但乾燥就失去功能。
而且太乾燥還會龜裂，無疑是開門迎敵。
黏膜和皮膚的保濕，賦溼，鎖水不單單是保養品化妝品的重要功課，也是阻止病毒，細菌入侵的功課。
皮膚可以用搽的，黏膜需要用吃的。
 
營養成份：
維生素B3, D3, A 和生物素可以增強黏膜和皮膚的物理性屏障，維持濕潤度提升對病毒細菌的化學性屏障。
 
礦物質鋅，鈉，鉀，鈣等是皮膚及黏膜鎖水系統不可或缺的元素，必需一直補充。
 
尤其是維生素D3(Cholecalciferol)和鋅(Zinc)的組合，除上述功能外還能協助免疫細胞的代謝與複製功能，增加免疫細胞的數量和活力。
 
此時定量，增量攝取上述營養素可快速增強防疫功能。

本文朗讀完畢。
隨時隨地聆聽與學習，提升自己的組織力、事業力。

《新冠疫情迎戰第二波 王博士提醒夥伴做好內部防禦》

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