朗讀看全局、切重點、能溯源、有方案，王博士詳解Total Swiss不生病的智慧四大要素第看全局、切重點、能溯源、有方案，王博士詳解Total Swiss不生病的智慧四大要素

《看全局、切重點、能溯源、有方案，王博士詳解Total Swiss不生病的智慧四大要素》

在第41回Total Swiss 全球百萬抽獎結果出爐，由台灣與韓國夥伴各得一個一百萬大獎，而另外一個百萬大獎留待第42回抽獎之後，王博士為台北現場的夥伴與貴賓丹斯里翁伉儷以及透過視訊一起參與的Total Swiss全球夥伴進行了一場講座。
在講座中，王博士詳細解析「不生病的智慧」，智慧兩個字，一共包含了看全局、切重點、能溯源、有方案四個要素。
以下是王博士本次講座的摘要內容：
Total Swiss從一開始就講的是傳遞正確健康理論的公司。
為什麼我要加上一個「正確」？因為「健康」二字太籠統，大家都以為自己現在的生活方式已經是健康的了，但這其實有待考驗。
如果大家都以為自己的方法是對的，理論上也是對的，那為什麼到了五、六十歲，要維持健康卻沒那麼容易？年紀越大，毛病就越多。
人生就是「生老病死」四字。
如果人生只有「生老死」，沒有病，那會是個怎麼樣的境界？人差不多都是病死，很少有壽終正寢的老死。
要做到老死，實際上有點難，但理論上並不是不可能。
假如把這個「病」拿掉，我們只要尋求慢一點老，老得很快樂自在，這樣的人生是很好過的。
人生如果沒有病，可以活到一百二十歲，這是有科學證明的。
人的細胞(不含神經細胞)平均2.4年全部更新一次，人的壽命長短是由端粒決定。
端粒分裂一次，就會少一點點，人的細胞可以分裂50次，50次以後，端粒就用完了，2.4 x 50，算起來是一百二十年。
但是，因為生病，人很難活到一百二十歲。
生了病、抽菸、喝酒，都會影響你的端粒。
人生是一種減法，減到最後剩下幾歲，就是你的壽命。
現在的主流是生病怎麼醫？但是，我一開始講課的時候，訂定的題目就是「不生病的智慧」，講的就是如何避免生病，如何從生老病死的過程中把疾病去掉。
為什麼叫做智慧而不是叫做知識、技術？
因為它包含四個層面，看的是全局。
所以你看問題的時候，不能只看肝、腎、大腸、眼睛，而是要看全身，因為身體健康問題，是常常互相關聯的。
第二個是看重點，你看了全局，知道重點在哪，就知道要從哪裡下手。
接著就要溯源，所有的病，都是從第一個原因產生的因果關係。
我們的民族就是吃澱粉長大的，所以有句話說：「人是吃五穀雜糧，怎能不生病？」
吃五穀雜糧會生病，那我們該怎麼逆轉？不是不吃，而是少吃。
我們的身體結構跟洋人不太一樣，我們每天都是吃米飯當主食，但我們吃這個吃飽了，就會少吃到別的東西，例如蛋白質，而蛋白質對人體的重要性，更遠遠超過澱粉。
那為什麼祖先不多吃蛋白質，而吃五穀雜糧？這是人類的歷史與地理的侷限使然。
我們亞洲人儲存的糧食，是從農業開始，因此我們種稻米、種五穀雜糧。
洋人是從畜牧業開始，所以他們養牛、豬、羊。
在歐洲，荷蘭是第一個善於養牛的國家，他們是最早大量吃牛肉的民族，因為蛋白質充足，他們的身體擅於把這些肉變成他們所要的東西，所以長得特別高，平均身高有182公分。
而我們身體的結構，並不擅於消化肉類，米飯裡面其實也有蛋白質，但不到10%；麵粉裡面也有蛋白，但比例也是很少。
現在交通資訊發達，很多東西都能取得，你現在不僅能吃到很多肉類，並有西式飲食，雖然攝取的食物多樣化了，卻會在身體裡造成塞車的問題。
所以如果我們身體裡產生交通阻塞的問題，那一定會很嚴重，在哪裡阻塞，血液就送不到那裡。
而血液中紅血球最重要的功能，就是攜帶氧氣，阻塞的第一個大問題就是會造成缺氧。
人可以三天不吃飯，但很難三分鐘缺氧。
所以我們Total Swiss產品的最重要的一個功能，就是要打通血路。
脂肪可以分為飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸，另外還有人為製造出來的反式脂肪。
反式脂肪最早是蛋糕店在用的，因為要加長蛋糕的保存期限；但它能保存得越久，就代表它越難被分解。
最糟的是，人類還會製造不能分解的蛋白質，例如在血管裡有血栓，就是因為它不會被分解，跟膽固醇、三酸甘油、血醣一樣，血栓也會堵住我們的血管，而且通常會造成更嚴重的後果。
疫情期間很多人因為血栓而死，就是因為mRNA疫苗在我們體內下指令產生了變性蛋白質，加上反式脂肪，就會形成血栓，奪走人命。
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