朗讀不缺氧、打疫苗，王博士提醒大家做好防疫安度疫情危機

《不缺氧、打疫苗，王博士提醒大家做好防疫安度疫情危機》

全台疫情嚴峻，6月11日，蔡英文總統為385位死亡者道歉。
在疫情中，大家的生活都發生了重大的改變，王博士之前都會到台北公司附近的新光三越地下室超級市場買菜；但五月疫情擴大以來，他都改成採用線上購買的方式，以避免在不知不覺之間被無症狀感染者所感染。
6月11日，王博士心繫夥伴，透過視訊平台對疫情提出他的看法，並提醒大家有機會一定要施打疫苗，也告訴大家怎樣做才更有條件安然度過這一場疫情危機？
以下是王博士提醒大家如何安度疫情的演講精華：
現在，往往是在不知不覺間，就會被無症狀感染者感染。
所以，要盡量避免與人群接觸，不得不與親戚朋友見面的時候，切記，趕快把事情辦完，趕快離開。
病毒在哪裡誰也不知道，病毒不會讓人知道他在哪裡？很可能在十分鐘之前你遇到了某一個人，他有病毒，你的衣服因此也在短暫的接觸過程中帶著病毒，回到家，你衣服上的病毒傳染給了你的家人。
你的家人身體不舒服了，才被篩檢確診，經過疫調之後，接著又發現你其實也確診了。
也許你沒有出現什麼症狀，但你已經確診了。
這個病毒會停留在它所接觸到的任何東西上面，一個不小心，摸到那個有病毒停留的東西，你就很有可能會被傳染了，或者把病毒帶回家傳染給家人再回過頭來傳染給自己。
所以，在這一波疫情中，你要知道眼前最重要的事，就是千萬小心，不要被感染。
人體也有對抗病毒的防禦系統
現在，施打疫苗是已知最好的防疫方法。
但是，有的人打疫苗有用，也有一些人打疫苗還是沒有用。
其間的差別，問題在於蛋白質，疫苗本身是蛋白質，疫苗進入身體後要產生的抗體也是蛋白質。
有一些人身體的蛋白質不夠，雖然打了疫苗卻還是無法產生足夠的抗體來防衛身體，所以在這些人身上，疫苗的效果並不理想。
除了要有足夠的蛋白質幫助身體在施打疫苗之後產生足夠的抗體之外，身體裡面，本來就有一個防衛機制叫做免疫力。
其中，嗜中性球主要是在防禦細菌病毒，在疫情嚴峻的情況下，人體裡面的嗜中性球是否足夠？也是能不能在疫情中過關的一個重要防線。
很多人感染了COVID-19，卻能夠安然度過，甚至連自己曾經被感染了都不知道；但是，也有一些人，感染之後卻很快就會死亡。
這種差別，就是一個身體免疫力好壞的差別，無疑就是一個攸關生與死的關鍵。
 
肺部還沒壞，為什麼會猝死
從五月中疫情急轉直下之後，我每天都把死亡的人數跟死因列印下來，我從指揮中心的數據中分析發現，有百分之九十幾的死亡者都有慢性病史。
我分析的是台灣的數字，台灣只有三四百人死亡，結果百分之九十幾有慢性病；全世界已經有三四百萬人死亡，絕大多數的死亡者也都是慢性病患者。
在台灣死亡人數快速增加的這一段時間，大家忽然聽到快樂缺氧這個奇怪的名稱。
在過去，各種肺炎都會造成肺部浸潤、肺部纖維化而導致死亡。
而這一次很多人死亡的時候，其實肺部都沒有變壞。
但是，肺部功能還沒變壞，為什麼還會缺氧猝死？
答案在指揮中心發布的確診死亡案例之中，六月四日以前，指揮中心發布的死亡個案都會詳細載列死因，主要包括高血壓、糖尿病、心臟病等等，其根本原因，就是堵塞造成供氧不及而猝死。
因此，我要提醒有糖尿病、高血壓、心臟病的人一定要比別人更小心。
因為，感染COVID-19的時候，對於堵塞的慢性病患者，會造成即使心臟再怎麼拼命工作，都還是無法把足夠的氧氣送給全身細胞的情況。
因此，那些血管堵塞人，往往在肺部真正損壞之前就很快缺氧死亡了。
這說明，這次COVID-19的危險並不是病毒殺死人，而是病毒造成那些血管堵塞的人因為供氧不及而死亡。
 
避免堵塞，遠離猝死
我以前都在新光三越地下室買菜，社區感染爆發後，我都在網路買菜。
每次收貨，我跟宅配的小弟彼此都會害怕對方，我都是自己準備一枝筆，盡量迅速簽，以減少彼此接觸的時間。
現在，新光三越已經有幾個櫃姐確診，櫃姐的家人也有人確診。
所以，這很可能又會有另外一波危機的爆發點。
我相信，我們十幾年來一直倡導的避免血管堵塞的健康觀念，在這一次COVID-19疫情底下，更能顯出寶貴的價值。
我們大家透過飲食習慣與營養均衡避免血管堵塞的努力，顯然能夠幫助大家更有條件遠離風險，避免淪為快樂缺氧猝死的受害者。
施打疫苗有三個作用
細菌有細胞膜，所以人體細胞可以偵測到底是不是敵人。
病毒沒有細胞膜，一般而言，病毒是很脆弱的；但是，COVID-19病毒可以頑強存活，卻是一個嚴酷的現實。
面對這樣的現實，施打疫苗是必要的。
我認為，打疫苗有三個作用。
一，阻絕傳染鏈，減低被感染的風險。
二，降低感染後的風險，即使感染後，身體仍然不會惡化。
三，即使萬一成為重症，也還可以防止猝死。
基於這三個原因，我要提醒大家，你只要有機會打疫苗，一定要趕快去打。
至於什麼疫苗比較好？我的意見是你沒有得選。
也沒必要選。
每一家疫苗公司的疫苗能夠研製出來，都是很多科學家花了很多心血研究的結晶。
所以，千萬不要猶豫，有打絕對比沒有打好。
現在的疫苗除了原先買的AZ疫苗的80幾萬劑，日本送我們120萬劑AZ疫苗，美國也會很快送我們75萬劑疫苗。
提醒我們夥伴中有些符合條件的人，要趕快去施打。
另外，國產高端疫苗宣布二期解盲「成功」，我個人認為國產聯亞疫苗也很不錯。
疫苗的種類與原理
疫苗大致分四類。
第一種叫做滅活疫苗，研發過程比較繁複，不是短時間內能夠完成的。
第二種是腺病毒疫苗，這個技術相對於滅活病毒疫苗，研產會比較快速，AZ屬於這種疫苗。
第三種是mRNA疫苗，mRNA疫苗會將新冠病毒表面棘狀蛋白的信息送至人體細胞，身體接受到這個訊息，就會做出抗體。
但是，假如沒有蛋白質，就算施打了，還是沒有辦法把抗體做出來。
打個比方，就好像服務生點好餐，把點菜單給廚房，廚師卻發現沒有這道菜的材料。
所以，這就是為什麼夥伴們還是要認真補充蛋白質。
第四種就是重組蛋白疫苗，利用基因重組技術製作出病毒表面棘狀蛋白，做成疫苗打入人體，讓免疫系統產生免疫反應。
國產的高端跟聯亞，都是這一類重組蛋白疫苗。
夥伴們千萬不要聽那些政治人物在鏡頭裡罵疫苗，事實上，他們私底下很多人都已經偷偷自己先去打了疫苗。
大家也不要問疫苗的有效率，疫苗的有效率，有時候也會因為試驗環境與條件所影響，有效率高低只是一個參考，在現在的情況下，有打絕對比沒有打要好。
所以，只要有機會，就一定要趕快去打。
 
十幾年的正確行動
總之，對抗COVID-19病毒最重要的一件事就是避免被感染，萬一感染，最重要的一件事情就是氧氣，就是供氧充足、避免缺氧。
這些年來，我們所傳遞的健康論述，其中有一項就是氧氣是人體最關鍵的營養。
在COVID-19疫情中不斷傳出缺氧致死的殘酷訊息中，大家十幾年來不斷致力於避免缺氧的行動，一定能夠在疫情中幫助大家更有條件安度疫情的難關。

本文朗讀完畢。
隨時隨地聆聽與學習，提升自己的組織力、事業力。