朗讀Total Swiss韓國總部喬遷系列活動Part 6，王博士細說「看全局、看重點、提方案、能圓滿」解讀驗血報告的智慧第Total Swiss韓國總部喬遷系列活動Part 6，王博士細說「看全局、看重點、提方案、能圓滿」解讀驗血報告的智慧

《Total Swiss韓國總部喬遷系列活動Part 6，王博士細說「看全局、看重點、提方案、能圓滿」解讀驗血報告的智慧》

韓國喬遷慶祝活動壓軸活動是王博士的驗血報告講座，驗血報告一直都是事業夥伴最喜愛、也最專注傾聽的課程，而在主持人林多仁與南成花的韓式熱情帶動之下，18樓、13樓的各國夥伴莫不使出渾身解數互尬熱力，而在尬完熱力後，夥伴們也以更認真的心情等待王博士的講座。
當然，面對夥伴的期待，王博士則以條理分明的方式帶給了大家一次看全局、有重點、提方案、能圓滿的講座內容。
以下是王博士的講座摘要：
學習一定要學得快，所以我們在學一件事，一定要有點激情，才能縮短成功的時間。
人的壽命不長，如果你可以健康活九十歲，有三十年在睡覺，另外六十年，你有時會生病、在旅行、在吃飯。
真正用來工作和學習的時間，每天只有八小時，而其實這之中真正專注的時間，只有四小時。
我們在上課時，有時很認真在聽，但有時候心思已經飛到別處。
所以，真正能用在學習與工作時間其實不長，只有聚精會神，以最快速度在學習，才有效果。
而且要學以致用，才算真的學會。
我們說，這個人有沒有知識，有沒有常識，都不重要，要有智慧，才重要。
因為智慧，才能讓你把在人生中真正要做的事發揮到極致。
Total Swiss 有個課程，叫「不生病的智慧」。
每個人慢慢長大，慢慢變老，我們都害怕變老，但這卻是每個人無法避免的過程。
最後，你就會死亡，然後一代接一代。
生老死，這是一個無法避免的循環。
但有一個因素，可能會讓我們突然死掉，這個因素就是病。
能在出生後，經歷生、老，然後直接死是很難得的，大多人都是病死，很少老死。
如果能安詳地老死，這是最幸福的。
看全局、看重點
一直以來，大家都希望抗老化，卻沒有人重視抗病。
就算有，也不知道要怎麼讓自己不生病。
因為不生病不是常識、技術、專業，而是一種智慧。
什麼叫智慧？這個智慧包含四個要素：
第一個，要注意全局。
不是說我的心臟很好，我的肝臟很好 ，那個不會讓你不生病，因爲你可能還有一個地方是不好的 ，所以智慧的第一件事情就要看全身。
身體要全方位的健康，而不是只注意某個器官。
但我們怎麼看到全身？現在的西醫幾乎沒辦法讓人不生病，就是因為他們看的不是全身，而是個別器官。
他們每個人都是某方面的專家，但是專家都變成鑽牛角尖，一直往一個地方鑽下去，卻不知道，旁邊另外有一個問題，已經在惡化了。
所以當一個人在醫院，本來是一種病，醫到最後那個病好像好了，但是人死掉了，爲什麼？這就是因為有些感染的問題沒注意到，很多人在醫院死掉，問題都出在感染上。
因為醫院裡充滿了細菌和病毒，有一大堆風險。
所以在醫院裏面就會有一大堆風險，我們要不生病，一定要看全局。
第二個，要能看到重點。
有人去看醫生，一直覺得說我拉肚子，拉肚子去看醫生，醫生只知道你的腸胃不好，但是他沒有看到另外的重點。
 
這個人到醫院，有可能他腸胃不好，但有可能問題不是出在腸胃，搞不好他的胰臟已經出問題了，或者他的肝臟已經出問題。
他只看到他的感覺，因爲他去掛號的時候，會憑感覺掛號，他會依感覺認爲應該掛的那一個科，但是那個有可能不是最真正的重點。
所以智慧就是能夠綜觀全局，還要能看到重點。
提方案、能圓滿
第三個，要有解決方案。
沒有解決方案，等於白看，醫生的解決方案是吃藥，沒有別的方法了，就是吃藥。
醫生會給你治重點的藥嗎？不會。
他治的是，他看的那一塊的藥，腸胃科醫生只開腸胃的藥，他不會開肝藥給你。
因爲現在已經分工了，那個腸胃科醫生的電腦裏面沒有肝的藥，所以他開不了肝的藥給你，所以他的解決方案不能解決你真正的問題。
就算他開的藥是對症下藥，但不管是什麼藥，都會傷肝。
治腸胃吃藥吃到把肝弄壞，也稱不上圓滿。
所以智慧的第四件事就是圓滿，治好你這個，但是不會引發另外一個不必要的東西跑出來，這個才叫智慧。
因此，最重要的是，你在解決問題時，不會衍生另一個問題。
專業醫生忘記了醫療倫理
在很多醫學院剛開始上課時，有堂課叫做醫療倫理，就是在講這些。
但隨著之後開始鑽研他的專業，醫學系的學生就無暇顧及這些了，但是當他讀到二年級就忘掉那個叫做醫學倫理，他就一直鑽進去，鑽到他專業的地方，他根本不會再去管會不會產生另外一個問題。
你來到 Total Swiss，是在繼承這個智慧，這就包含在整個醫學倫理之中。
Total Swiss 為什麼有機會成為永續經營的事業？就是因為我們著眼於這個智慧。
看全局、看重點、提方案、能圓滿，這會讓你的事業一直持續下去，因為你在做對的事，而只有對的事才能延續下去。
以前的中醫要望聞問切，只有很有經驗的中醫，才能一望就知道病人有什麼毛病。
接下來要聞人的味道、問病人問題、把病人的脈，來了解病人的問題。
這沒有一定的標準，所以給不同的醫生來診斷，對病情的判斷就可能有很大的差異。
人人都能學會的方法
所以，我們要教給大家一個很簡單、人人都能學會的方法，讓大家怎麼判斷自己有沒有生病。
加上我們特有的大數據，用一張驗血報告，就能綜觀全局。
歷史上沒有一家公司，能用驗血報告幫助別人。
我們是第一個，而且也是至今的唯一。
更已經把驗血報告發展到要設立屬於我們的驗血中心。
你不要以為每家驗血中心都很厲害，錯誤一堆的大有人在。
我們將會推行我們的標準版驗血報告，把所有 56 項檢查彙整成一張，就能綜觀全局。
第二，我會教大家怎麼看重點。
重點是因果關係，這個因，這個因產生什麼果？就是重點。
我把報告分成兩邊，左邊的數值是因，右邊是果。
所以如果你在右邊看到很多癌症的指標，就是結果。
左邊的，則是看你吃了什麼，造成你生病的原因。
我們現在在台灣正在努力成立第一間驗血中心。
只要這個做起來，就能把這個模式很快地複製到世界各地。
掌握這個綜觀全局的方法一點都不困難，你只要懂阿拉伯數字，就會看驗血報告。
你只要記住我告訴你的標準數，知道超過會怎麼樣，小於會怎麼樣，就會看驗血報告了。
首先要注意的是膽固醇
我第一個談的，當然是最重要的。
我今天會從前五重要的重點開始講起。
首先，膽固醇是什麼？它是我們身體裡很重要的營養的代名詞。
它其實是脂蛋白，蛋白質與脂肪的合體，其實在全身很多地方都存在。
膽固醇有分高密度膽固醇、低密度膽固醇。
很多人說低密度膽固醇是壞膽固醇，其實並非如此。
低密度膽固醇是零件，高密度膽固醇則是備品。
一台車有四個輪胎，只要一個備胎，但一台車需要很多零件，所以人需要很多的是低密度膽固醇。
它是 70 兆細胞的細胞膜的主要成分，細胞每隔一段時間就會死掉，所以它很重要。
如果高密度膽固醇太多，肝臟就會把它拆掉，做成低密度膽固醇。
如果你的肝拆不掉高密度膽固醇，造成它的數值很高，就代表肝臟功能有問題。
總膽固醇的最佳指標是 170。
高密度膽固醇，男的女的不一樣，男的最佳數字是 60，女的是 50，單位是 mg/dl。
低密度膽固醇，男女最佳數都是 80。
極低密度膽固醇，應該要小於 15。
這三個加起來可能會高於總膽固醇，因為裡面還有三酸甘油。
最佳方案是OMEGA-3
在看過數值，我們要提出方案。
如果你超過，要怎麼降低？你要做的就是治療肝臟。
其實高密度膽固醇很容易解決。
醫生治療低密度膽固醇，會開Statins、PCSK9 一類的藥物來抑制肝臟製造的膽固醇，這不是圓滿的方案，會產生另一個問題。
低密度膽固醇為什麼被稱為壞膽固醇？因為它代表低密度，也代表裡面有很多脂肪，會黏住血管，造成血管堵塞，塞在腦部會造成中風，塞在心臟會心肌梗塞，也有可能引發動脈粥狀硬化，造成主動脈剝離，主動脈剝離的搶救時間只有20分鐘。
所以大家害怕它，就說它是壞膽固醇，其實是對它不夠了解。
而要怎麼把黏在血管的低密度膽固醇溶解出來？解決方案就是 Omega 3。
減三酸甘油要減澱粉
接著，我們講三酸甘油。
蛋白質、脂肪、澱粉在肚子裡很容易壞。
而身體有個機制，把這些東西變成不會壞的三酸甘油。
蛋白質是骨頭、肌肉、頭髮的原料，用得很快。
脂肪也會是胸部、腹部、皮下脂肪等原料。
因此比較不會轉成三酸甘油，三酸甘油最大的來源還是澱粉。
三酸甘油是一個很大的分子，會在血液裡占很多空間，造成堵塞，而且不一定塞在哪裡。
三酸甘油脂要除很難，它就像國庫，把錢送進去很簡單，拿出來很難。
要降三酸甘油，最有效的方法，就是減少攝取澱粉以及吃 Omega 3。
減澱粉比吃Omega3還要重要，如果三酸甘油到了150，你要減掉全部澱粉，各位，減澱粉是很困難的，因為米飯、吃麵包、馬鈴薯、地瓜、南瓜、牛蒡都是澱粉，根莖類的東西都是澱粉，所以你要真正減的話，就不要吃根莖類的蔬菜。
我告訴大家，這一個很多人不知道我看過我們有一個會員，他的三酸甘油1320，他差一點點沒有死掉，幸好他到我們公司來了。
如果低密度膽固醇會塞在心臟塞在腦，三酸甘油不是的搞不好塞在胃，搞不好塞在胰臟，因爲三酸甘油它是，無處不在的，你沒有辦法選擇，也沒辦法找到，所以那個危險性就是它不知道在哪裏？
三酸甘油，雖然寫小於 150，但我們的最佳指標是 100。
糖尿病是飲食不均症
剛才，我們講了膽固醇、三酸甘油，接著要講的是血糖。
每個人都需要足夠的糖來燃燒，才會有能量。
 
空腹血糖最佳指標是90。
多就會有糖尿病的傾向，但其實糖尿病跟糖無關，是跟胰臟、胰島素有關，糖尿病其實是飲食不均症。
 
我們要擔心的是糖化血色素，糖化血色素代表有多少紅血球被糖包住，100個裡面不能夠超過6個。
這是說我們糖都不要吃了嗎？其實不吃糖，只會讓糖尿病越來越嚴重。
你知道嗎，肝臟很厲害，你不吃糖，你的肝臟還會把脂肪變糖，把蛋白質變糖，因爲你需要糖，因爲沒有糖是活不下去的，沒有糖你連工作的能量都沒有。
所以應該是要吃適量的糖，我們怎麼樣治糖尿病，各位聽過以毒攻毒嗎，正如同以毒攻毒，治糖尿病的方法是 以糖治糖。
在Fit Solution系列裏面所有的糖，都是我們公司自己的專利糖，只是目前有保密條款，以後會讓大家知道。
肝臟有三條血管
接下來，我們進到肝臟。
我們吃了食物，最後的營養素都會進到肝臟。
很特別的是，血液把營養輸送到肝臟血管，叫做肝門靜脈。
每一個器官基本上都是動脈跟靜脈兩條血管，只有肝是三條，肝有一條肝動脈，
就是血液進肝的，有一條肝靜脈，是血液流出肝臟的，但是肝臟多一條肝門靜脈，就是把營養送到肝臟的。
 
肝臟把吸收的營養變成你要的東西，把蛋白質解構成你需要的胺基酸。
你吃了牛肉、豬肉、大豆，肝臟就會把它分解成適合人的牛肉，所以肝臟很複雜。
我們常說，肝臟到了晚上一定要休息，就是這個原因。
如果你一直吃宵夜，肝臟就會忙不完。
剩菜剩飯擺在外面會壞掉，擺在肚子裡，則會讓肝壞掉。
我們吃了很多胺基酸。
蛋白質有22種胺基酸，所以裡面有很多胺。
這些胺會變成氨，也就是阿摩尼亞，是中樞神經毒。
你今天不洗澡，明天聞到的味道，就是氨。
味道越來越濃，就會變成一隻死老鼠的味道。
但累積在肝臟裡的，你聞不到。
把胺轉掉的機制
肝臟有一個機制，會把胺轉掉，叫做轉胺酶，也就是GOT、GPT、ALT、γGPT。
他們要分別把水溶性與非水溶性的毒素，隨著膽汁、胰液排掉。
液體成了尿，固體則從大腸排出來。
 
所以如果肝臟沒做好工作，腎臟就會出問題。
腎臟出問題，膀胱就會有問題。
 膀胱有問題，你就會頻尿。
膀胱無力，沒有藥，而它要處理的源頭，其實就是肝臟。
 
同時，肝也會影響到大腸。
如果大腸出問題，就會藉由腸腦軸線影響到大腦。
這就是為什麼我們說人要補腦，其實要吃益生菌。
現在，我們要講GOT、GPT、ALT、γGPT的最佳數值。
GOT、GPT，醫生把它定位在小於40。
我們希望能把有毒的東西都轉掉，但如果大於41，就危險了，在驗血報告上會變為紅字，這叫發炎。
肝最怕的，就是肝炎，所以40並不算最好的狀態，因為你只要一發炎，就很難平復，拿40當指標其實很危險。
解決方案是素蛋白
最佳數值是40的四分之三，也就是30。
相對的，少於30，則表示你的解毒能力不夠。
γGPT的範圍是8到61.6，最佳值是[(61.6 +8)/2+61.8]/2=48。
Alk-P的範圍則是40到129，最佳值是[(129+40)/2+129]/2=106.75，也就是107。
超過這些數值，就是發炎。
發炎要吃什麼？利保肝。
小於這些數值，不夠的話，就是轉胺酶不夠。
它是什麼做的？就是胺基酸、蛋白質做出來的肝原料。
你可以直接吃酶，但酶吃進去肚子裡，會被胃酸分解掉。
所以你吃酶也沒用。
要吃完整的胺基酸，讓肝自己做需要的酶，最好的解決方案就是要吃素蛋白。
總蛋白，就是你吃進去的蛋白質在肝臟裡有多少的總數，其最佳指標是7.5。
 
蛋白質分成白蛋白和球蛋白。
白蛋白（Albumin）最好的數字是4.5，球蛋白（Globulin）最好的數字是3.0，所以白球比（A/G）最好的數字是1.5。
前者是做營養用的高蛋白，後者是做免疫用的免疫球蛋白。
還是要補充素蛋白
白蛋白很容易吸水，所以能治水腫。
水腫就是水從血管壁滲出來，而白蛋白能在血管壁外把水吸收。
反過來說，白蛋白過低，就會水腫。
白球比過低或過高，大於1.0一直到2.5，到0.9 0.8 0.7，兩者都是肝硬化。
但這兩種肝硬化不同，前者是肝乾掉、枯竭的肝硬化，另一種是免疫力很差的肝硬化。
兩個都讓肝不能工作，解決方案就是要補充素蛋白。
肝臟還有另一個重要的數據，就是總膽紅素。
膽紅素是紅血球分解的代謝物。
總膽紅素是肝臟從血液中吸收膽紅素並進行化學分解而產生的廢物。
直接膽紅素，就是回收後可以直接使用，間接膽紅素則不行。
總膽紅素最佳數字是0.6，超過1.2會生病。
醫生把超過1.2的人定義為黃疸病，這是一種發炎的病。
直接膽紅素最好的數字是0.15，超過0.3就來不及了。
腎臟問題往往來自肝臟
接下來要講到腎臟的部分。
第一個要講的是BUN（尿素氮），尿素氮就是蛋白質被內臟使用後剩下沒有用的代謝物。
另一種代謝物，則是肌肉使用蛋白質後的代謝物，叫肌酸酐。
你的肝沒有好好解毒，腎臟這兩個數值就會增加。
太少，就是蛋白質不夠。
所以發炎，還是要吃利保肝，不足，還是要吃素蛋白。
 
BUN的最佳值是10，肌酸酐最好的數字是1.0。
腎臟還有一個重要的數據，腎絲小球過濾率。
它的單位是1.73平方公尺/分鐘，這個面積代表腎臟表面積的大小。
腎臟裡面有腎絲小球，全部攤開來，就有這麼大。
這個數值就是每分鐘過濾多少cc的血，標準數是60cc。
比60cc還少，就代表你的腎臟有問題，如果少於40，你的腎功能已經少一半了，如果到了20，醫生就會叫你洗腎。
鈉鉀平衡關乎你的EQ
接著，要講到兩個最重要的電解質。
鈉離子的區間值為135-153，加起來288，所以最佳指標為144。
鈉太多，心臟壓力就會大，血壓就會高。
低於135，這比高血壓還要嚴重，所以鹽不能不吃。
 
鉀離子，區間值為3.5-5.5，最佳指標為4.5。
鈉太高、鉀太低，就是心臟和腎臟無法配合，EQ會很不好。
兩個都很低，會有憂鬱症。
兩個都很高，會有躁鬱症。
氯離子（Cl）區間值90-110，最佳值剛剛好在100。
最後我們看驗血報告右邊欄位，右邊比較容易，它們全部都是結果。
紅血球（RBC）缺了就是貧血，多了就是沒用的血有一堆。
最好的數值，就是區間最低值x1.05。
男生的區間是4.5-6，所以最佳指標就是4.7。
而女生的區間最低值是4.0，最佳指標就是4.2。
 
血色素（Hgb）亦同，以男生為例，區間最低是14，最佳指標為14.77；血球容積比也是一樣，
MCV（平均紅血球容積）MCH（平均紅血球血紅素量）兩者少的話，就是缺鐵，多的話，缺B12和葉酸。
兩個都過高，就是惡性貧血；兩個都過低，就是地中海型貧血。
60、30、4、2、1
我自己小時候就是這一種，地中海型貧血，但是我因為吃三冠王，現在都已經在這裡面合格了。
我那麼有信心在分享，就是我從小就是一個非常嚴重的地中海貧血，我做這一套產品，救了我自己，把地中海型貧血改善過來，到我現在都合格了，不過在我的基因裡面。
血管加起來有10萬公里長，因為它很長，所以不保證都不會漏，多多少少會有滲一點出去的地方。
  血管是活的，一個大樓的鋼管，都有接縫的地方可能漏水，更何況是血管。
不過我們身體有個機制來補漏，就是血小板。
血小板一半在脊椎製造，一半在肝臟製造。
你脊椎有問題，很早就知道了。
所以如果你長大之後，血小板不足，那基本上就是肝臟有問題。
血小板最佳數值是250。
尤其不到200，那肝臟一定是大有問題。
再來是白血球。
如果說血小板是來救火的，白血球就是來對付敵人的。
白血球有五大類：嗜中性球（Neutrophil），對付細菌跟病毒外來侵略者；淋巴球（Lymphocyte），對付癌細胞、身體自己的細胞；單核球（Monocyte），是排毒的，如果數值太高，就是肝臟出問題；嗜酸性球（Eosinophil），對付過敏；嗜鹼性球（Basophil），專門對付寄生蟲，它們用你的資源但對你沒有幫助。
這五個白血球最佳的比例就是60:30:4:2:1。
這叫做免疫力平衡，紅斑性狼瘡、類風濕關節炎，這都是免疫系統失調後造成的病。
最後我要額外分享我們的益生菌。
我在研究益生菌時，只找到一家是用包埋技術的公司，是來自日本的仁丹公司，其他全都是挑選比較不會死的益生菌。
所以我們開始在做益生菌時，就是在學仁丹。
 
台灣只有個做腸胃藥的公司會做包埋，我們討論很久，一開始他開了天價，因為只有他會做這個技術。
後來我們想說不做了，他才回心轉意說願意打折。
因此我做出了一條最強益生菌，保證會有140億個活菌進入你的大腸。
腸子裡面有三層，裡面的叫外壁，靠著肌肉的叫做腸內壁。
大腸有很多黏膜，保護裡面的東西不漏出來。
黏膜的剝落，讓腸壁出現了洞，就使得有些東西會從這裡跑出去，進入到血管，它就可能會跑到身體的任何地方。
本來毒素可能快被排出去了，此時卻反而從這個漏洞影響到身體的其他地方，這就叫腸漏症。
 
到時候，很多A-beta protein和Tau Protein就會從腸腦軸跑到大腦去了。
這些類澱粉蛋白跑到大腦，就會讓你得到失智症。
活的益生菌定殖在腸壁上，腸壁黏膜就不容易掉落，從而可以預防腸漏症問題，進一步能預防失智症。
這就是我們驗血報告的內容，先讓大家掌握不生病的智慧，接著讓大家甲好道相報。
而且除了經營產品、直銷之外，我們之後還能進入股票市場，這就是我們的商業模式。

本文朗讀完畢。
隨時隨地聆聽與學習，提升自己的組織力、事業力。