2025年9月30日
剛剛非常難得,有兩位來自美國的夥伴能夠上來跟大家分享。本來想安排更多來自臺灣、韓國的夥伴分享,不過時間有限。
大家最想聽的,其實是Total Swiss整個產品系列是什麼?
你剛剛加入,看到我們的產品琳瑯滿目,像百貨公司一樣,那麼多產品,要吃什麼?這個要怎麼吃?那個要怎麼吃?難免會有些困惑。
如果你聽我講完、瞭解以後,基本上就能掌握重點了。
我們每天吃的東西,是做什麼用的?人是活的,不是生下來就固定不變。我們出生時最多只有4公斤,有的只有2.5公斤,雙胞胎有時甚至只有1.8公斤。我們的身體會慢慢長大,而且兩個眼睛始終一樣大,兩隻手一樣長,這正是營養均衡供應給全身的結果。
醫學上老早就知道,我們是吸收什麼東西讓身體長大的?就是吃營養,身體就會長大。
現在的人吃很多保健品,為什麼以前的人不用吃呢?以前沒有保健品可吃是一個原因,但更重要的是,現代人的食物已經失去了原有的營養成分。
在亞洲國家,比如台灣,一塊土地種兩季稻作,兩季中間還要種點豆子、蔬菜,總體來說相當於2.5季,地力都被作物消耗殆盡了。
在歐洲、美國,他們實行休耕模式,大約是六塊田輪流休耕一塊,讓土地恢復地力。這說明了,即使我們倚靠原型食物,也可能無法充分滿足營養需求。
從身體結構來看,我們需要蛋白質、脂肪、糖。要讓身體慢慢長大,就像蓋大樓需要鋼筋水泥一樣,我們需要蛋白質、脂肪、糖來鞏固整個身體。
人活著,除了長大,也會老化,例如細胞會衰老、死亡。然後身體還會長出新的細胞來替代老化死亡的部分,這就是新陳代謝。
那麼,這些新細胞從哪裡來?是的,要從吃進去的營養來。所以當你吃錯了,新生成的細胞就不適合身體使用。舊的細胞排掉了,新的卻不一樣,你就會生病。
這個現象就是營養不均衡,或者營養缺乏。
我們吃東西的過程,是經過身體這部機器處理,包括嘴巴咀嚼、食道輸送、胃部分解,然後進入十二指腸進行酸鹼中和,再到小腸吸收、肝臟合成分泌到全身,這是一連串複雜的過程。
一部車的壽命有時是設定好的,過了六年,零件可能都需要更換。那麼我們這部機器能用幾年?汽車的金屬、塑膠會老化,人體更多部件會疲勞。
所以身體這套機器,你用了40年、50年、60年,總有一天會不好用。
除非你刻意摧殘自己,否則40歲到50歲狀態大概沒什麼問題,但大部分人50歲以後開始走下坡。這部機器保養得好不好,差別很大。什麼叫保養?保養要換零件,但最重要的是,身體的零件不能拿別人的來換。
而是身體有一個機制,會把已經老化、疲勞、不能再用的部分,用新的材料替換上去。所以,你的材料從哪裡來就非常重要。更多寶貴資訊請按此











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