3月31日
2023年
昨天(0325)一天大家都很忙,參與我們Total Swiss在新山的搬遷,現在,這是一個比較長久的基地。
疫情帶來的異情
因為疫情,已經改變世界很多事情,而我們Total Swiss也不會再像以前那樣一定要找一個很大很氣派的地方,所以我們買下這裡。
疫情以後,我們的身體也都被改變了,甚至連我自己,在打過疫苗之後,也感覺到身體的狀況有一點在往下掉。
所以,在今天驗血報告課程之前,我有必要告訴你們這次疫情所帶來的改變。
在佛萊明發現抗生素之後,我們對抗細菌有了比較好的方法,所以不再那麼害怕細菌。
不過,我也要提醒大家,使用抗生素要記住兩個原則,一個是要短期,另一個是要精準。否則,不當使用抗生素,會連我們身體裡面的好菌甚至細胞都一起殺掉,對身體的傷害非常大。
除了細菌,最可怕的就是病毒。病毒,就是一種沒有細胞膜,介於生物及非生物之間的一種東西。
人與病毒的鬥法
我們的免疫系統要殺敵,必須先辨識出敵人是誰?但是,病毒沒有細胞膜,很難辨識,有點像是雷達偵測不到的隱形飛機。
因此,免疫系統有一個對抗病毒的機制,就是先在病毒上打上標籤,讓部隊可以辨識並撲滅它們。
在這個免疫系統與病毒之間的鬥法過程中,有些病毒也發展出了一套躲過被打標籤被撲滅的方法。它在入侵之後,很快就會進入人體細胞的細胞膜,這個時候,免疫系統的部隊就算知道病毒在人體細胞膜裡面,也會因為投鼠忌器而不敢出手,正常的免疫系統的部隊,是不能侵犯人體自體細胞的。
比如B肝的病毒最厲害,一旦入侵人體,就會很快跑到肝臟細胞裡面躲起來,讓免疫系統對它束手無策。這種讓免疫系統不敢出手的策略,致使B型肝炎很難醫治,到今天,預先施打疫苗仍然是最好的辦法。
施打B肝疫苗,就是讓接種者得到一次可控的小型B型肝炎,讓身體的免疫系統認識B型肝炎病毒,以後要是真的有B型肝炎病毒入侵,免疫系統就可以在它們躲入肝臟細胞之前,先行加以撲滅。
mRNA時不時做個病毒來亂一下
現在的疫苗越來越進步,甚至還發展出只帶訊息的mRNA,這種疫苗是一種虛擬狀態,沒有實體病毒,打這種疫苗,等於給身體一張訂單,你的身體接到訂單之後,會像廚房的廚師按照菜單做出一道菜一樣做出訂單裡的病毒。然後造成一次的可控感染,幫助身體認識病毒,以便日後真的病毒出現可以儘快撲滅。
但現在的問題是,打到身體裡面的虛擬訂單(mRNA)是一個「不會自己消失的信號」,所以時不時的會製造出一些病毒出來。當身體好的時候,不當製造出來的病毒很快就會被殺掉,而如果你的身體不太好,你就會再感染一次COVID-19。
疫情過後,你更需要好好維護身體狀況,否則,你常常會再中一次。因為mRNA有這樣的隱患,所以有一些腦筋動得快的人,已經把這個問題當作龐大的商機,正在研發一種可以抹除mRNA信息的去除劑。
打過疫苗的人有可能有這樣的問題,沒有打過疫苗的人,也還是有可能會在一次陽過之後,二次陽過、三次陽過,從這個現象看來,COVID-19可能真的是人為製造出來的。
確保抵抗力、免疫力、恢復力
你需要好好強化抵抗力、免疫力及恢復力。
抵抗力是身體跟病毒決戰境外的第一道防線,免疫力來自於身體的140多種營養,往往只是因為缺少了某一個營養,你的免疫力的防線就會陷入被動、大打折扣。
身體的140多種維生素礦物質微量元素如果足夠均衡,再加上蛋白質跟好的脂肪這兩大營養,除了構成有效的抵抗力、免疫力,而萬一中了,也能夠有更好更快的恢復力。
我們需要一個可衡量的證明
我們什麼事情都需一個可衡量的證明,而人體是上帝做的,所以也需要用上帝做的來衡量。人工製造的衡量工具,例如CT掃描,有不同的倍數,掃描結果也會不一樣。
用低倍數掃描很難查出癌細胞,但如果用很高的倍數掃描,結果會讓每一個人都變成是癌症病人,因為每一個人身上多少都會有癌細胞,只是,大多數並不會要人命。
並不是說不要去檢查,但是,大家千萬不要忘了,醫院也須要有病人來賺錢,理想化的把醫院當作慈善機構其實是不對的。
那麼,要怎樣來知道自己的健康狀況?我用的方法就是驗血報告。
不敢自誇最好,卻是最好用
我雖然不敢說我們的驗血報告世界上最好,卻可以說是最好用的。你如果能看懂驗血報告,你不只可以看現在的自己,還可以看出未來可能會變怎麼樣?
驗血報告不是拿來問我產品怎麼吃?有很多人表面上很想知道自己的健康,事實上他們只是想走捷徑,拿他們的驗血報告讓我幫他們看,但我認真的講著講著,他們其實並沒有真正在聽,他們只想在我講到最後的時候問我要怎麼吃?
其實,答案是要怎麼吃都可以,肚子餓了就吃飯,口渴了就喝水,營養不夠就補充。
各位看驗血報告不要幫別人看,而是要替自己看,看自己的身體狀態。
就好像我們的手機,如果電量剩下80%,要不要充電有不同的情況,假如只是在家裡很悠閒的待著,手機可以長時間處於待機狀態,那就不需要急著充電。
但如果我是要出遠門,或需要大量使用手機,我就會充電。
所以,每個人要怎麼吃?怎麼補充營養?要看自己驗血報告所呈現出來的能量水平而定。
血液是生命的代表
猶太人以前用羔羊的血代替自己的血液來救贖自己的原罪,自古以來,血就是生命的代表,而我們泛指的血,其實指的是紅血球。因為紅血球負責攜帶氧氣,而沒有紅血球就沒有氧氣,人沒有氧氣就會死掉,身體某個地方沒有氧氣,那個地方也會死掉;而血液流過的地方,就會帶著那個地方的信息,血液流過女性很隱密的卵巢,就會帶著卵巢的信息,流過人的心臟,也會帶著心臟的信息。所以血液裡面,帶著它所經過的全身所有地方的信息。
統計醫學大數據的結晶
那麼,應該要看哪一些信息呢?為什麼用我們用的這一張驗血報告呢?
我們這一張驗血報告,是來自一個統計醫學的「大數據」。
黃帝內經及其他古代的中醫的典籍,裡面就有很多珍貴的統計數據,用現代語言來說,叫做大數據。
我們的驗血報告,就是統計醫學大數據裡面那一個的最佳指標,所以,只要記住驗血報告裡那些項目的最佳指標,然後比對自己的數字,針對偏離指標的部分進行改善,就可以找回健康。
同樣是馬沙拉蒂,有人開十年都沒問題,也有人開三年五年就狀況百出,人的健康也會有這種情況。不同的是,零件壞了可以換零件,但是,人的健康出了問題卻沒有零件可以換。
肝臟的功能與最佳指數
今天的驗血報告,首先來看肝臟,肝臟是很重要的消化器官,一般都以為胃是主要的消化器官。其實,胃只是負責處理食物,胃處理之後,會從12指腸開始吸收,然後再進入小腸,小腸的前段叫做空腸,負責吸收水溶性的營養,後面那一段叫做迴腸,負責吸收脂溶性的營養。
小腸吸收後,會透過微血管由肝門靜脈進入肝臟,負責統一吸收、統一調配、統一分發。
肝臟還要負責回收處理廢棄物質,有用的回收再利用,沒有用的排出去。
肝臟的回收功能
肝臟的回收功能要看總膽紅素(T-Bilirubin),總膽紅素最佳的數字是0.6,如果>0.6,就是排掉的多,從這裡可以看出來飲食中很可能吃了比較多不好的東西。
總膽紅素分成間接膽紅素跟直接膽紅素。間接膽紅素是回收後必須再製作的資源;直接膽紅素則是回收可以直接再利用的資源。
總膽紅素是不允許有紅字的,出現紅字,是很嚴重的情況。
肝臟的合成功能
肝臟很吃重的工作就是合成蛋白質,肝臟還會用蛋白質跟脂肪合成脂蛋白,也就是膽固醇;另外也會用蛋白質跟醣合成醣蛋白,也就是我們所說的酵素。
總蛋白的最佳指標
在我們的驗血報告中,總蛋白的最佳指數為7.5,如果>7.5,意味著你家的冰箱裡有很多庫存,但庫存的可能是去年的東西。在總蛋白,就表示,你庫存了一些蛋白質,但是這些蛋白質卻不能用了。
蛋白質是由胺基酸序列組成的生物大分子,蛋白質可以再往下細分為膠原蛋白、胜肽、胺基酸。
但是,吃到胃裡,全部都會分解為最基本的胺基酸,所以,你為什麼要吃很昂貴的胜肽,吃到胃裡,再昂貴的胜肽還是會分解成胺基酸。
胜肽產品是經不起時間的考驗
事實證明,所謂的胜肽產品是經不起考驗的,我們創立初期,馬來西亞就有一家做得很火的傳銷公司,他們做得很大就是靠吹捧胜肽產品。
但是話術所取得的成功並不能長久,因為胜肽最終都變成了胺基酸,並沒有話術裡所宣稱的保健價值。所以,這一家公司也在很早以前就從這個世界上消失了。
人民跟軍警的最佳比例
肝臟的蛋白質,還可以再分為白蛋白跟球蛋白,白蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質之一,由肝臟合成並在血液中循環。
白蛋白最佳指標為1.5,這個數字,可以從人民與軍警的結構來理解。
從事生產的民眾,是從事保家衛國軍警的1.5倍,如果軍警數量跟生產百姓一樣多,那顯然就是生病了,而如果軍警甚至比生產的民眾還要多,那將是一個棘手的大問題。
相對的,如果知道了蛋白質不夠,就需要加強補充蛋白質,吃牛、羊、豬、魚也能補充蛋白質,不過那些蛋白質是牛、羊、豬、魚的胺基酸比例,吃多了會有牛性、羊性、豬性跟魚性,所以我們依照人體胺基酸比例所做出來的人肉蛋白質,更適合用來補充人體蛋白質。
GOT、GPT、rGTP、ALP
在我們的驗血報告中,有關肝臟的部分還有GOT、GPT、rGTP、ALP這些項目,他們都是酵素。
GOT在病理學上的指標為5-40,醫生看這個指標,一般只會看有沒有過多,多了醫生會說你生病了。但是,比如數字是39,或只是6,都沒有超出指標範圍,這樣是不是也有問題呢?顯然是有問題。
所以,在我們的驗血報告,把最佳指標落在兩者相加的四分之三處,也就是31。如果偏離這個最佳指標,就需要加以注意,而一旦GOT超過40,那就連醫生都會說你的肝發炎了。
GPT的病理指標在5-42間,我們的最佳指標則是32,GPT也不宜偏離這個最佳指標太多。
另外,ALP、rGTP也是評估肝臟損傷或發炎的重要指標,如果兩者都超標,那是很嚴重的問題,而且問題或許不單純是肝臟的問題,也很有可能是膽管阻塞了。
膽管、胰管跟十二指腸之間是一個三通管結構,三通管比較容易堵塞,一塞住,ALP、rGTP就會上升,造成膽汁回流,也就是常說的黃疸。對於成人而言,黃疸其實是一個很大的問題。
膽管塞住之後,肚子也會脹大起來,所以也常常會被醫生診斷為壺腹癌,會被建議進行一場開腸破肚的超大型手術。很遺憾的是,這種耗時超過十小時的超大手術,成功率並不高,可謂十次手術九次失敗。
所以,要特別注意驗血報告中的ALP、rGTP,不要讓他們升高起來。
肝臟的君臣佐使四大角色
在驗血報告有關肝臟的十項檢驗,其實都是檢查蛋白質,所以蛋白質營養,才是肝臟的基礎良藥。
肝臟如果發炎,就吃利保肝,因為利保肝的水飛薊吸收率達98.3,是已知的最有效的消炎藥品,在台灣,衛福部也把利保肝列為佐藥。
在中醫的概念中,根據中藥的特質分成君、臣、佐、使四種角色,利保肝屬於佐藥,而君藥就是蛋白質。
那麼,臣藥是什麼?臣藥有兩個,一個就是脂肪,其中最重要的就是OMEGA-3,另一個就是醣,它們都是肝臟合成脂蛋白跟醣蛋白的原料。
然後,肝臟的使藥是什麼呢?使者,引領者,帶路者,所以使藥就是我們最會帶路的三冠王。
肝臟的排毒功能與尿液指數
肝臟排毒,是先把有毒的變成沒有毒,其中水溶性的廢棄物,就透過腎臟以尿液型態排掉,其中有BUN跟肌酸酐。BUN尿素氮是內臟肌肉(平滑肌)蛋白質的代謝物;另外 肌酸酐(Creatinine)則是肌肉(橫紋肌)蛋白質的代謝物。
BUN的最佳指標,就是把最高值跟最低值加起來除以二,也就是在最高值跟最低值的中間數14;而肌酐酸的最佳指標則是0.9。
另外,尿酸指數男性為3-7,女性為2-6,尿酸太高容易導致痛風,通常由普林所造成,普林存在於肉類、內臟、海鮮、豆類等許多食物。由於普林溶解度不太好,容易形成針狀結晶並且沉澱在血管中,普林的針狀結晶卡住的時候就會造成痛風。痛風常常很準時報到,而且痛起來又讓人難以忍受。
如果BUN、肌酸酐偏低,表示你的廚餘不夠,所以要補充蛋白質。
腎絲小球過濾率
我們的腎臟大約有10億個腎絲小球,如果把腎絲小球全部攤開,會有1x1.75平方米大小。正常情況,腎絲小球每分鐘會過濾60毫升的血液。如果少於60毫升,就是腎臟越來越老化,假使小到少於35,就恐怕要洗腎了。
腎功能與高血壓
在生理上,腎臟離心臟比較遠,所以腎臟有一個像天線的設計叫做腎上腺,當腎臟快缺氧了,腎上腺素就會發送訊號給心臟,告訴心臟腎臟快缺氧了,然後,心臟就會加壓。
正因為這個原因,腎臟不好的人,往往都會有高血壓,而高血壓患者,最後的死因也常常是腎臟衰竭。
現在常用的三種高血壓藥包括血管擴張劑、鈣離子阻斷劑和利尿劑。
血管擴張劑主要抑制血管收縮,放鬆血管來降低血壓;鈣離子阻斷劑透過阻斷鈣離子進入血管平滑肌細胞內,來達到血管鬆弛的作用;而利尿劑是藉由排掉一些血中的水分來減少血壓。
但這三者都不是理想的降血壓方案,每一種對身體都有傷害。比如說,吃利尿劑放水降壓的結果會是許多器官都跟著乾掉,皮膚會乾燥,使用者看起來好像快速老了五年。
利尿劑的問題這麼大,所以利尿劑的使用受到相當嚴格的管制。
堵塞與高血壓
其實,高血壓的根本原因就是血管堵塞,在以前,因為營養普遍不夠,所以比較沒有血管堵塞的問題。但自上個世紀中葉開始,營養變多,甚至過剩,就造成了血管堵塞這一個很大的問題。
血管有膽固醇、三酸甘油及血糖三種堵塞,我們從驗血報告可以看出來血管是不是堵塞?是哪種堵塞?
三酸甘油堵塞
首先來看三酸甘油,三酸甘油的分子結構有三隻腳。這三隻腳的抓獲力很強,所以很容易產生,又很不容易去掉,所以會造成囤積過剩。
三酸甘油的最佳指標為100,女性可以少一點到90,如果少於90就有問題。
三酸甘油如果太高,就會在血管裡到處堵塞,是血管堵塞的元凶之一,對心血管造成很大的風險。三酸甘油過高往往與攝取過多澱粉有關;因此,三酸甘油偏高的時候,要少吃澱粉。
膽固醇堵塞
膽固醇也是血管堵塞的另一個主因,膽固醇有高密度膽固醇(HDL)跟低密度膽固醇(LDL),高密度膽固醇的最佳指標男女略有不同,男性為60,女性為50。
高密度膽固醇如果高了,肝臟會加以回收再利用。而如果高密度膽固醇指數偏高,就表示肝臟沒有正常回收高密度膽固醇,可以依此看出肝臟有問題。
低密度膽固醇的最佳指標是80,可以容許到85,但不可以超過90,低密度膽固醇太高會在血管壁上堆積,從而堵塞血管,增加缺氧風險。
低密度膽固醇過低則是比較少見的情況,偏低,大概就是營養不良了。
血糖堵塞
第三個會堵塞血管的叫做血糖,當血糖太黏,就會把紅血球黏在一起,有時候兩個、三個黏住,有時候黏作一團。
在大路上,聯結車跑不過小車,到了小路,聯結車更進不去。因此,當紅血球黏在一起之後就變成了聯結車,跑起來速度變慢,造成堵塞。另外,黏成一團的紅血球也進不了微細血管,會造成缺氧。
第一個受到影響的是眼睛,眼睛的微細血管只有頭髮直徑的一半,黏作一團的紅血球長期無法把養分氧氣輸送到眼睛,眼睛就會發生病變。
狼來了,胰島素不工作了
在驗血報告中,關於血糖,主要看的是糖化血色素HbA1c,糖化血色素不能超過6,否則就是糖尿病的前兆。
糖尿病主要是胰島素不足或胰島素工作不力,無法順利把葡萄糖送給細胞,造成血糖長期處於高位。在現代,飲食中常常吃到代糖,胰島素聽到糖來了卻不認識代糖,找不到糖,一次兩次之後,就會對糖來了的訊號感到麻痺。這種類似狼來了的現象,就是胰島素阻抗,所以代糖是現代人糖尿病的原因之一,人們往往在一杯又一杯甜蜜飲料中受害了而不自知。
如果能夠把三酸甘油、膽固醇、血糖這三個堵塞問題都處理好,那麼血管就能暢通無阻。
關鍵指標就是36.5度
人活著,最關鍵的指標就是體溫保持36.5度C,一年365天,天天都是36.5度。
當一個人血管堵塞,或者貧血,造成紅血球攜氧能力不足,就會有一些細胞因為得不到氧氣而死掉。
但也有一些細胞缺氧後會透過發酵的方式繼續存活,變成厭氧細胞,這些厭氧細胞從此不會死亡,並且還會開始分裂。一個變兩個,兩個變四個,四個變八個...越來越多,通通不會死掉,最後變成幾千幾萬幾億。
這些不斷分裂增加的細胞,全都擠在一個地方,那個地方就會腫起來,所以叫做腫瘤。
打開癌細胞的死亡接受器
想像一下,當一家有六代人、十代人擠在一起,除了非常擁擠之外,大家還會搶著不夠吃的食物,那將是一個什麼景象?
解決這種癌細胞問題,以前我們強調的是讓血管暢通,讓細胞得到充足的氧氣。避免細胞缺氧轉成厭氧細胞。
而現在,我們又有一個新的方法,那就打開癌細胞的死亡接受器,然後讓免疫細胞進去把癌細胞殺掉。由於正常細胞的死亡接受器本來就是開啟狀態,所以這個新方法並不會影響到正常細胞,它是專門針對癌細胞的。
這個藥品的主要原料是一種台灣南部常見的原生植物黃水茄,目前德英的研發已經快要完成了,不久就會交到我們手上。
鈉鉀平衡,健康又NICE
現在我們吃的東西裡面,有維生素、礦物質,其實兩者都是礦物質,只是那些最重要的被特別稱為維生素。
它們的種類很多,在這裡,我們無法全部講完,所以只挑鈉跟鉀來講。
鈉跟鉀都是人體中重要的礦物質,對心肌細胞,鈉鉀離子作用相反,鈉離子是施加壓力,鉀離子是頂住壓力。
鈉鉀平衡對生理及對性格都有很大的影響。在驗血報告中,鈉的最佳指數應為144,鉀的最佳指數為45。
假設有一對夫妻,其中丈夫的鈉指數為141,鉀指數為3.5,兩者都略低於最佳指標。而妻子的鈉指數為149,鉀指數為4.7,兩者都略高於最佳指標,那麼,太太顯然會把先生吃得死死的。
如果鈉鉀能夠平衡一點,那麼這一對夫妻除了身體健康之外,人也會變得更Nice一點,溫和一點,相處起來也會更加融洽。
喝完大白小紅,開啟好消息APP!
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